Možno je lákavé domnievať sa, že ľudstvo so svojím sofistikovaným osvetlením už prekonalo prirodzený vplyv slnečného svetla na svoje spánkové návyky. Nový výskum Michiganskej univerzity však ukazuje, že náš cirkadiánny rytmus je stále v podstate neskrotný a riadi sa sezónnymi zmenami denného svetla. Cirkadiánny rytmus a sezónne zmeny „Ľudia sú skutočne sezónne tvory, aj keď […]
Možno je lákavé domnievať sa, že ľudstvo so svojím sofistikovaným osvetlením už prekonalo prirodzený vplyv slnečného svetla na svoje spánkové návyky. Nový výskum Michiganskej univerzity však ukazuje, že náš cirkadiánny rytmus je stále v podstate neskrotný a riadi sa sezónnymi zmenami denného svetla. Cirkadiánny rytmus a sezónne zmeny „Ľudia sú skutočne sezónne tvory, aj keď […]
Aby sme si udržali hmotnosť pod kontrolou, je dôležité venovať pozornosť nielen tomu, čo jeme, ale aj tomu, kedy jeme. Podľa štúdie uverejnenej v časopise International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity existujú dva špecifické návyky, ktoré sa dlhodobo spájajú s nižším indexom telesnej hmotnosti (BMI): dlhšie obdobie nočného pôstu a skoré raňajky. Túto […]
Aby sme si udržali hmotnosť pod kontrolou, je dôležité venovať pozornosť nielen tomu, čo jeme, ale aj tomu, kedy jeme. Podľa štúdie uverejnenej v časopise International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity existujú dva špecifické návyky, ktoré sa dlhodobo spájajú s nižším indexom telesnej hmotnosti (BMI): dlhšie obdobie nočného pôstu a skoré raňajky. Túto […]
Aby sme si udržali hmotnosť pod kontrolou, je dôležité venovať pozornosť nielen tomu, čo jeme, ale aj tomu, kedy jeme. Podľa štúdie uverejnenej v časopise International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity existujú dva špecifické návyky, ktoré sa dlhodobo spájajú s nižším indexom telesnej hmotnosti (BMI): dlhšie obdobie nočného pôstu a skoré raňajky. Túto […]
Udržanie zdravej hmotnosti môže závisieť nielen od výberu potravín, ale aj od nača... [Read More][weiterlesen]
Už viac ako 100 rokov sa vedci zaoberajú myšlienkou inzulínu vo forme tabliet, ktorú ... [Read More][weiterlesen]
Nová štúdia vedcov z University of Surrey, University of South Carolina a Central Queen... [Read More][weiterlesen]
