02. Feb 2026 Andare a letto tardi è associato a un rischio maggiore di malattie cardiache

Andare a letto tardi è associato a un rischio maggiore di malattie cardiache

Gli adulti di mezza età e anziani che tendono a essere più attivi la sera hanno una salu... [Read More][weiterlesen]

27. Gen 2026 La riduzione del sonno può modificare la pressione esercitata sul cuore dall'esercizio fisico intenso.

La riduzione del sonno può modificare la pressione esercitata sul cuore dall'esercizio fisico intenso.

In uno studio, i partecipanti hanno eseguito un allenamento intenso dopo una notte di sonn... [Read More][weiterlesen]

15. Gen 2026 Dormire nei fine settimana può favorire la salute mentale degli adolescenti e ridurre il rischio di malattie cardiache

Dormire nei fine settimana può favorire la salute mentale degli adolescenti e ridurre il rischio di malattie cardiache

Secondo un nuovo studio condotto dall'Università dell'Oregon e dalla State University of ... [Read More][weiterlesen]

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