Most humans wake in the morning and go to sleep at night. Lather, rinse and repeat. Because our sleep-wake cycles are so important, a tightly-controlled clock called the circadian rhythm regulates them. New research suggests that the circadian rhythm may regulate more than just our sleep-wake cycles. Winding Up Your Internal Clock As with all […]
La mayoría de los seres humanos se despiertan por la mañana y se acuestan por la noche. Enjabonar, aclarar y repetir. Como nuestros ciclos de sueño-vigilia son tan importantes, los regula un reloj muy controlado llamado ritmo circadiano. Nuevas investigaciones sugieren que el ritmo circadiano puede regular algo más que nuestros ciclos de sueño-vigilia. Ponga […]
Why do some animals sleep at night while others sleep during the day? Research suggests that the way our eyes process light may be a key factor in our sleep-wake cycles. Most of us learned about the difference between diurnal and nocturnal animals back in grade school. Some animals are biologically programmed to sleep at […]
¿Por qué algunos animales duermen de noche y otros de día? Las investigaciones sugieren que la forma en que nuestros ojos procesan la luz puede ser un factor clave en nuestros ciclos de sueño-vigilia. La mayoría de nosotros aprendimos en primaria la diferencia entre animales diurnos y nocturnos. Algunos animales están biológicamente programados para dormir […]
¿Por qué algunos animales duermen de noche y otros de día? Las investigaciones sugieren que la forma en que nuestros ojos procesan la luz puede ser un factor clave en nuestros ciclos de sueño-vigilia. La mayoría de nosotros aprendimos en primaria la diferencia entre animales diurnos y nocturnos. Algunos animales están biológicamente programados para dormir […]
Many students have difficulty falling asleep early, which makes getting up for early class... [Read More][weiterlesen]
A new study by researchers at the University of Surrey, the University of South Carolina, ... [Read More][weiterlesen]
Cells with a functioning molecular clock are better able to adapt to changes in glucose su... [Read More][weiterlesen]
