Hluboký spánek má mnohem širší význam než jen umožnit tělu odpočinek – aktivuje výkonný systém řízený mozkem, který reguluje růstový hormon, a tím podporuje sílu svalů a kostí, metabolismus a dokonce i duševní výkonnost. Vědci nyní rozluštili nervové obvody stojící za tímto procesem a odhalili jemnou zpětnou vazbu, v níž spánek stimuluje uvolňování růstového hormonu […]Hluboký spánek má mnohem širší význam než jen umožnit tělu odpočinek – aktivuje výkonný systém řízený mozkem, který reguluje růstový hormon, a tím podporuje sílu svalů a kostí, metabolismus a dokonce i duševní výkonnost. Vědci nyní rozluštili nervové obvody stojící za tímto procesem a odhalili jemnou zpětnou vazbu, v níž spánek stimuluje uvolňování růstového hormonu [...]
Proč má konzumace kofeinu večer negativní vliv na ovládání impulzů, zatímco ranní káva má pozitivní účinky
Pro mnoho lidí je káva přirozenou součástí večerního rituálu. Současné výzkumy však ukazují, že kofein nejen narušuje povrchový spánek, ale také zásadně zasahuje do biologických regulačních mechanismů našeho těla. Zejména z pohledu chronobiologie je zřejmé, proč je pití kávy pozdě večer problematičtější, než se dlouho předpokládalo. Nevýhody nočního kofeinu Chronobiologie se zabývá vnitřními hodinami těla, […]Pro mnoho lidí je káva přirozenou součástí večerního rituálu. Současné výzkumy však ukazují, že kofein nejen narušuje povrchový spánek, ale také zásadně zasahuje do biologických regulačních mechanismů našeho těla. Zejména z pohledu chronobiologie je zřejmé, proč je pití kávy pozdě večer problematičtější, než se dlouho předpokládalo. Nevýhody nočního kofeinu Chronobiologie se zabývá vnitřními hodinami těla, [...]
Teenageři spí déle a mají lepší výsledky, když škola začíná později
Mnoho studentů má potíže s brzkým usínáním, což jim ztěžuje vstávání na ranní hodiny. Důvodem je biologie. Během puberty se vnitřní hodiny těla přirozeně posouvají dozadu, což znamená, že teenageři se večer cítí bdělejší než dospělí. Kvůli tomuto posunu mnoho teenagerů nedokáže usnout dostatečně brzy, aby se před školou vyspali. Problém se často zhoršuje s […]Mnoho studentů má potíže s brzkým usínáním, což jim ztěžuje vstávání na ranní hodiny. Důvodem je biologie. Během puberty se vnitřní hodiny těla přirozeně posouvají dozadu, což znamená, že teenageři se večer cítí bdělejší než dospělí. Kvůli tomuto posunu mnoho teenagerů nedokáže usnout dostatečně brzy, aby se před školou vyspali. Problém se často zhoršuje s [...]
Vlastní lipidy organismu ovlivňují duševní poruchy: mohou pomoci specifické inhibitory?
Genetická porucha vede ke zvýšení bioaktivních lipidů v mozku, což přispívá k nerovnováze mezi excitací a inhibicí v neuronových obvodech a podporuje duševní poruchy. Léčba enzymovým inhibitorem, který zabraňuje aktivaci těchto lipidů, však může obnovit rovnováhu a zmírnit příznaky. To je výsledek nedávné studie o souvislosti mezi synaptickou lipidovou signalizací v mozku a duševními poruchami. […]Genetická porucha vede ke zvýšení bioaktivních lipidů v mozku, což přispívá k nerovnováze mezi excitací a inhibicí v neuronových obvodech a podporuje duševní poruchy. Léčba enzymovým inhibitorem, který zabraňuje aktivaci těchto lipidů, však může obnovit rovnováhu a zmírnit příznaky. To je výsledek nedávné studie o souvislosti mezi synaptickou lipidovou signalizací v mozku a duševními poruchami. [...]
Vědci našli způsob, jak vkládat nápady do snů, aby podpořili kreativitu.
Většina lidí zná radu, že při obtížných rozhodnutích je třeba „nechat to přes noc uležet“. Nové výzkumné výsledky naznačují, že tato rada může mít vědecké opodstatnění. Zatímco mnoho lidí uvádí, že jim průlomové nápady přišly ve snu, vědci měli dosud potíže tento jev zkoumat, protože sny se v laboratorním prostředí obtížně kontrolují. Nová studie neurovědců […]Většina lidí zná radu, že při obtížných rozhodnutích je třeba „nechat to přes noc uležet“. Nové výzkumné výsledky naznačují, že tato rada může mít vědecké opodstatnění. Zatímco mnoho lidí uvádí, že jim průlomové nápady přišly ve snu, vědci měli dosud potíže tento jev zkoumat, protože sny se v laboratorním prostředí obtížně kontrolují. Nová studie neurovědců [...]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 12
- Next Page »
