15. Jan. 2026 Ausschlafen am Wochenende kann die psychische Gesundheit von Jugendlichen fördern, und das Risiko für Herzkrankheiten verringern

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Laut einer neuen Studie der University of Oregon und der State University of New York Upst... [Read More][weiterlesen]

02. Dez. 2025 Kann Schlafentzug antidepressive Wirkung haben?

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Die meisten Menschen, die schon einmal eine Nacht durchgemacht haben, kennen dieses Gefüh... [Read More][weiterlesen]

20. Nov. 2025 Schlechter Schlaf beschleunigt die Alterung des Gehirns und kann das Demenzrisiko erhöhen

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Menschen, die schlecht schlafen, haben mit größerer Wahrscheinlichkeit als andere ein Ge... [Read More][weiterlesen]

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