Unser circadianer Rhythmus und die Art und Weise, wie wir schlafen, wurde schon in vielen Studien mit der Gesundheit des gesamten Körpers und dem Krankheitsrisiko assoziiert. Laut einer Reihe wissenschaftlicher Forschungen trifft dieser Zusammenhang auch auf Herzerkrankungen und Schlaf zu. Kann Sie bereits ein bisschen mehr Nachtruhe vor dieser gefürchteten Krankheit schützen? Herzerkrankungen: Eine der […]
Auch wenn die Erkrankung relativ selten ist, handelt es sich bei Schizophrenie um eine der meistgefürchteten psychischen Störungen. Menschen, die davon betroffen sind, verlieren immer mehr den Bezug zur Realität, und haben Wahnvorstellungen. Laut aktuellen Studien leiden Menschen mit Schizophrenie möglicherweise auch unter Störungen ihrer inneren Uhren, was ihre Krankheitssymptome noch weiter verstärkt. Kurzum, Schizophrenie […]
Unser circadianer Rhythmus treibt zu einem großen Teil unsere körperliche und psychische Gesundheit an. Genügend Schlaf allein ist zwar schon essentiell für einen geregelten inneren Rhythmus, reicht jedoch nicht aus. Ein weiteres Puzzleteil besteht darin, sich jeden Tag hellem Licht auszusetzen. Eine aktuelle Studie lässt darauf schließen, dass diese Auswirkungen auf die innere Uhr weitreichendere […]
Haben Sie sich je gefragt, warum manche Menschen immer das Gute an einer Situation sehen können? Auch wenn wir früher dachten, dass Eigenschaften wie Optimismus eine Angewohnheit sind, wissen wir nun, dass das nicht der Fall ist. Erziehung und Umgebung spielen zwar eine Rolle, aber wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen, ist zum […]
Die Erfindung des elektrischen Lichts brachte viele Verbesserungen in unser Leben. Leider haben sich auch unsere Arbeitszeiten verlängert. Statt unsere Arbeit bei Sonnenlicht zu verrichten, können wir unsere täglichen Aufgaben nun bei künstlichem Licht erledigen. Das hat zu einer Welt geführt, die 24/7 erleuchtet, und aktiv ist. Viele Menschen, besonders schlecht bezahlte Schichtarbeiter, verrichten ihre […]
Warum fühlen sich manche Träume so lebhaft und realistisch an, während andere verwirren... [Read More][weiterlesen]
Eine Studie der University of Toronto Scarborough legt nahe, dass geistige Wachsamkeit die... [Read More][weiterlesen]
Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts hängt möglicherweise nicht nur von der Aus... [Read More][weiterlesen]
