27. Jan. 2026 Verkürzter Schlaf kann die Belastung des Herzens durch intensives Training verändern

Verkürzter Schlaf kann die Belastung des Herzens durch intensives Training verändern

In einer Studie absolvierten die Teilnehmer nach normalem Schlaf und nach drei Nächten mi... [Read More][weiterlesen]

15. Jan. 2026 Ausschlafen am Wochenende kann die psychische Gesundheit von Jugendlichen fördern, und das Risiko für Herzkrankheiten verringern

Ausschlafen am Wochenende kann die psychische Gesundheit von Jugendlichen fördern, und das Risiko für Herzkrankheiten verringern

Laut einer neuen Studie der University of Oregon und der State University of New York Upst... [Read More][weiterlesen]

02. Dez. 2025 Kann Schlafentzug antidepressive Wirkung haben?

Kann Schlafentzug antidepressive Wirkung haben?

Die meisten Menschen, die schon einmal eine Nacht durchgemacht haben, kennen dieses Gefüh... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo