Ihr Tagesrhythmus könnte für die Gesundheit Ihres Gehirns wichtiger sein als bisher angenommen. Ältere Erwachsene mit schwächeren, stärker gestörten Aktivitätsmustern entwickelten weitaus häufiger Demenz als diejenigen mit stabilen Routinen. Ein späterer täglicher Energiepeak war ebenfalls mit einem höheren Risiko verbunden. Die Studie weist auf die innere Uhr als mögliches Frühwarnzeichen für einen kognitiven Verfall hin. […]
Schlechter Schlaf beschleunigt die Alterung des Gehirns und kann das Demenzrisiko erhöhen
Menschen, die schlecht schlafen, haben mit größerer Wahrscheinlichkeit als andere ein Gehirn, das älter erscheint, als es tatsächlich ist. Dies geht aus einer umfassenden Studie des Karolinska Institut hervor. Eine erhöhte Entzündungsaktivität im Körper könnte diesen Zusammenhang teilweise erklären. Schlechter Schlaf wird mit Demenz in Verbindung gebracht, aber es ist unklar, ob ungesunde Schlafgewohnheiten zur […]
Wissenschaftler enthüllen, wie der Zeitpunkt des Frühstücks Ihre Lebenserwartung beeinflussen kann
Mit zunehmendem Alter ändern sich tendenziell sowohl die Art als auch die Menge unserer Nahrungsaufnahme. Der Zusammenhang zwischen den Essenszeiten und unserer Gesundheit ist jedoch noch weitgehend ungeklärt. Forscher des Mass General Brigham und ihre Kooperationspartner untersuchten Veränderungen der Essenszeiten bei älteren Erwachsenen und stellten fest, dass sich die Essenszeiten mit zunehmendem Alter allmählich verschieben. […]
Neues KI-Modell ermittelt Ihr wahres biologisches Alter anhand von 5 Tropfen Blut
Wir alle kennen jemanden, der dem Altern zu trotzen scheint – Menschen, die jünger aussehen als ihre Altersgenossen, obwohl sie im gleichen Alter sind. Was ist ihr Geheimnis? Wissenschaftler der Universität Osaka (Japan) haben möglicherweise einen Weg gefunden, diesen Unterschied zu quantifizieren. Durch die Einbindung von Hormon- (Steroid-) Stoffwechselwegen in ein KI-gesteuertes Modell haben sie […]
Circadiane Rhythmen beeinflussen die Muskelreparatur
Die innere Uhr des Körpers bestimmt nicht nur, wann wir schlafen, sondern auch, wie schnell unsere Muskeln heilen. Eine neue Studie der Northwestern Medicine an Mäusen, die in Science Advances veröffentlicht wurde, legt nahe, dass Muskelverletzungen schneller heilen, wenn sie während der natürlichen Wachphasen des Körpers auftreten. Die Ergebnisse könnten Auswirkungen auf Schichtarbeiter haben und […]
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