17. Feb. 2026 Um Ihre Herzgesundheit zu verbessern, sollten Sie 3 Stunden vor dem Schlafengehen aufhören zu essen

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Forscher der Northwestern Medicine untersuchten, ob eine Anpassung der nächtlichen Fasten... [Read More][weiterlesen]

02. Feb. 2026 Späte Schlafenszeiten stehen mit einem höheren Risiko für Herzerkrankungen in Verbindung

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Erwachsene mittleren Alters und ältere Menschen, die abends tendenziell aktiver sind, wei... [Read More][weiterlesen]

27. Jan. 2026 Verkürzter Schlaf kann die Belastung des Herzens durch intensives Training verändern

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In einer Studie absolvierten die Teilnehmer nach normalem Schlaf und nach drei Nächten mi... [Read More][weiterlesen]

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