06. Juni 2025 Timing und Kontinuität der Aktivitäten führen zu einer besseren Fitness

Timing und Kontinuität der Aktivitäten führen zu einer besseren Fitness

Manche Menschen springen schon in den frühen Morgenstunden aus den Federn, während ander... [Read More][weiterlesen]

25. März 2025 Sind Nachteulen anfälliger für Depressionen, Herzerkrankungen und Stoffwechselstörungen?

Sind Nachteulen anfälliger für Depressionen, Herzerkrankungen und Stoffwechselstörungen?

Achtsamkeit, Gesamtschlafqualität und Alkoholkonsum könnten erklären, warum Menschen, d... [Read More][weiterlesen]

18. März 2025 Chrononutrition: Der Einsatz von Proteinen als morgendliches Elixier für das Muskelwachstum

Chrononutrition: Der Einsatz von Proteinen als morgendliches Elixier für das Muskelwachstum

Proteine sind für das Körperwachstum und den Muskelaufbau unerlässlich. Der Proteinstof... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo