Les jeunes qui dorment plus longtemps – et se couchent plus tôt – que leurs camarades ont tendance à avoir un meilleur fonctionnement cérébral et à mieux réussir les tests cognitifs. C’est ce qu’ont découvert des chercheurs britanniques et chinois. Cependant, l’étude menée auprès d’adolescents américains a également montré que même ceux qui avaient de […]
Le mécanisme moléculaire responsable de la gravité variable des crises cardiaques en fonction de l’heure de la journée a été découvert par des chercheurs de l’UTHealth Houston. Cette découverte pourrait ouvrir la voie à des traitements innovants qui s’adaptent au rythme circadien naturel. Les résultats de l’étude ont été publiés dans la revue Nature. Comment […]
De nouvelles recherches ont montré qu’une simple horloge circadienne possède de puissantes capacités de filtrage du bruit, ce qui nous permet de mieux comprendre comment les circuits biologiques conservent leur précision dans des environnements naturels dynamiques. L’étude met en évidence la remarquable capacité des horloges circadiennes à s’adapter aux fluctuations de l’environnement tout en conservant […]
Une étude menée par des chercheurs du Mass General Brigham suggère que l’heure des repas pourrait être un facteur de risque plus important pour la santé cardiovasculaire que l’heure du coucher. De nombreuses études ont montré que le travail de nuit est associé à de graves risques pour la santé, y compris pour le cœur. […]
De nouvelles recherches indiquent que des proportions plus faibles de certains stades de sommeil sont associées à une réduction du volume cérébral dans des régions vulnérables au développement de la maladie d’Alzheimer au fil du temps. Les résultats montrent que les personnes qui passent moins de temps en sommeil profond et en sommeil à mouvements […]
Le bruit rose est souvent utilisé pour aider les gens à s'endormir, mais de nouvelles re... [Read More][weiterlesen]
Les adultes d'âge moyen et plus âgés qui ont tendance à être plus actifs le soir ont ... [Read More][weiterlesen]
Dans une étude, les participants ont effectué une séance d'entraînement intense après... [Read More][weiterlesen]
