Les troubles du sommeil peuvent aller au-delà de l’insomnie ou du somnambulisme, comme le montrent ces trois phénomènes choquants. La plupart des Américains connaissent les troubles du sommeil et les effets négatifs considérables qu’ils peuvent avoir sur la vie d’une personne. Cependant, peu de gens savent à quel point certains comportements liés au sommeil peuvent […]
La ménopause affecte tous les systèmes du corps d’une femme. Une analyse récente suggère que le sommeil est un domaine dans lequel les femmes âgées sont susceptibles de souffrir. Les femmes sont disproportionnellement sujettes aux troubles du sommeil, un mystère qui a été exploré par les chercheurs mais jamais entièrement résolu. De nombreuses causes ont […]
De nouvelles données montrent que les cultures préindustrielles ont des habitudes de sommeil similaires à celles des cultures modernes, ce qui suggère que le comportement de sommeil est profondément ancré dans notre génome. Peu de comportements sont aussi innés que le sommeil. Même les mammifères les plus primitifs ont des rythmes circadiens qui incluent des […]
La façon dont nous dormons et la quantité de sommeil dont nous avons besoin évoluent tout au long de notre vie pour s’adapter aux changements de notre rythme circadien au fur et à mesure que nous vieillissons. Avez-vous déjà ri de l’expression « dormir comme un bébé » ? Avez-vous déjà repensé à votre enfance en vous […]
Des études ont montré que l’hypertension artérielle et le diabète de type 2 étaient liés à plusieurs reprises. Bien que les changements de mode de vie qui traitent ces maladies soient les mêmes, comme l’amélioration du régime alimentaire et l’augmentation de l’exercice physique, il n’y a pas encore eu de percée dans la recherche d’un […]
Des millions de personnes dans le monde souffrent d'apnée obstructive du sommeil, une aff... [Read More][weiterlesen]
Des horaires de sommeil irréguliers chez les personnes dans la quarantaine pourraient, sa... [Read More][weiterlesen]
Des chercheurs de la Yale School of Medicine (YSM) attirent l'attention sur un facteur imp... [Read More][weiterlesen]
