Au cours des dernières décennies, la recherche a révélé qu’il existe un certain nombre de maladies causées par le manque de sommeil, ce qui devrait être une préoccupation majeure dans notre monde moderne, qui fonctionne 24 heures sur 24. Heureusement, les scientifiques s’inquiètent et tirent la sonnette d’alarme, de nombreux groupes décrivant le manque de […]
Depuis qu’il y a des penseurs parmi nous, des questions se posent sur la nature et le but du sommeil. En effet, le sommeil a été un sujet abordé par certains des plus grands penseurs de l’Antiquité, notamment Alcmaeon de Croton, qui a donné son explication scientifique du sommeil entre 500 et 450 avant notre […]
Il a été démontré qu’un sommeil insuffisant et un sommeil de mauvaise qualité ont tous deux des répercussions importantes sur la santé, notamment sur la santé et le fonctionnement des systèmes cardiovasculaire, immunitaire et métabolique. Au cours de la dernière décennie, les chercheurs en médecine ont beaucoup appris sur les liens entre le manque de […]
Malgré les nombreuses preuves scientifiques établissant un lien entre un bon sommeil et un rythme circadien sain, d’une part, et la santé et le bien-être, d’autre part, de nombreuses personnes s’efforcent d’accorder la priorité au sommeil dans leur vie de tous les jours. L’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour votre […]
L’utilisation de masques LED comme traitement de beauté et anti-âge a connu un regain de popularité. Propulsé par l’utilisation de célébrités et les médias sociaux, ce traitement de la peau a une base scientifique. En effet, des études de la NASA et de l’US Navy viennent à l’appui de ce traitement. Toutefois, s’il a été […]
Des chercheurs de l'université du Texas à Austin ont mis au point un patch souple et por... [Read More][weiterlesen]
Les cauchemars peuvent constituer l'un des symptômes les plus pénibles du syndrome de st... [Read More][weiterlesen]
Lorsque les températures augmentent, le sommeil en pâtit souvent. Les nuits chaudes peuv... [Read More][weiterlesen]
