La question des maladies virales a occupé la majeure partie de l’année 2020 jusqu’à présent, affectant nos vies et nos modes de vie d’une manière que nous n’aurions jamais pu imaginer auparavant. Bien qu’il y ait toujours de nouveaux traitements en cours de développement, notre meilleure défense contre les virus et les maladies qu’ils provoquent […]
Si la plupart des gens savent comment le vieillissement affecte les différentes fonctions de l’organisme, ses effets sur le sommeil et le rythme circadien n’ont pas été aussi bien compris jusqu’à une date récente. De plus en plus de recherches démontrent aujourd’hui que le rythme circadien naturel de l’organisme peut être perturbé en raison d’une […]
Le maintien d’un cycle veille-sommeil sain est essentiel à notre bien-être. Cependant, il peut être difficile de savoir exactement ce que cela signifie pour son propre rythme circadien. Nous savons tous que l’idéal est de dormir huit heures, mais nous connaissons moins bien l’heure idéale du coucher et d’autres détails importants. De nouvelles recherches sur […]
Si vous ne passez pas une bonne nuit de sommeil ces jours-ci, vous n’êtes pas seul. Avec la crise sanitaire COVID-19 en cours et le stress et l’anxiété qu’elle entraîne, de nombreuses personnes éprouvent des difficultés à s’endormir et à rester endormies. Pourtant, une bonne nuit de repos chaque soir est essentielle à votre santé […]
Nous en apprenons plus sur le nouveau coronavirus, ou COVID-19, presque chaque jour. Autrefois simplement reconnu comme l’une des principales causes du rhume, le coronavirus est aujourd’hui la maladie la plus redoutée dans le monde en raison de ses complications potentiellement mortelles. Alors que de nombreuses maladies ont des effets graves sur les enfants, le […]
Votre rythme quotidien pourrait être plus important pour la santé de votre cerveau qu'on... [Read More][weiterlesen]
De nouvelles données issues de l'étude annuelle Monitoring the Future de l'Université d... [Read More][weiterlesen]
Les personnes qui dorment mal sont plus susceptibles que les autres d'avoir un cerveau qui... [Read More][weiterlesen]
