Dans le monde actuel, souvent rapide et exigeant, il est assez fréquent que les adultes et les enfants ne dorment pas suffisamment. Trop souvent, nous excusons ce manque de sommeil en nous disant que nous le rattraperons pendant le week-end ou en nous reposant un peu plus tard dans la journée. Mais ce n’est pas […]
Une étude récente menée par des chercheurs du Rensselaer Polytechnic Institute (RPI) et publiée dans Genome Research offre une vision intrigante des mécanismes fondamentaux de la fonction du système immunitaire. Cette étude soutient l’idée qu’une fonction immunitaire optimale peut être étroitement liée à un rythme circadien sain et au cycle veille-sommeil. Selon les chercheurs de […]
Lorsque le sommeil est régulièrement interrompu ou fragmenté, le cycle du sommeil et le rythme circadien peuvent être perturbés. Cette perturbation est dangereuse pour la santé et le bien-être en général, à long terme comme à court terme. La mauvaise qualité du sommeil et la perturbation du rythme circadien sont liées à un risque plus […]
Avec des journées plus courtes et des températures plus basses, les gens reçoivent souvent beaucoup moins de lumière du soleil pendant les mois d’hiver. Une plus grande exposition à la lumière artificielle est également typique de cette saison. Ces changements de lumière peuvent avoir un impact réel sur l’humeur de nombreuses personnes. Certains ressentent une […]
L’expression « ADN poubelle » est utilisée depuis des décennies, bien que l’on se rende de plus en plus compte qu’il s’agit d’une appellation erronée. Après tout, le terme « junk » a une connotation d’inutilité, alors qu’il serait plus juste de dire que la science ne connaît pas encore les différentes fonctions de cette catégorie d’ADN. Dans une […]
Des chercheurs de l'université du Texas à Austin ont mis au point un patch souple et por... [Read More][weiterlesen]
Les cauchemars peuvent constituer l'un des symptômes les plus pénibles du syndrome de st... [Read More][weiterlesen]
Lorsque les températures augmentent, le sommeil en pâtit souvent. Les nuits chaudes peuv... [Read More][weiterlesen]
