Ogni essere umano sul pianeta ha un ritmo circadiano di 24 ore, o “orologio interno”, che si sincronizza approssimativamente con il ciclo di 24 ore giorno/notte della Terra. Tuttavia, solo negli ultimi decenni abbiamo iniziato a scoprire le ragioni di questi cicli di sonno e veglia. Secondo una nuova ricerca sul sonno e sulla rigenerazione […]
Sonno e invecchiamento: Come l’invecchiamento altera l’orologio circadiano
È un dato di fatto: Il nostro corpo cambia con l’avanzare dell’età. Secondo una nuova ricerca, i modelli di sonno sembrano essere particolarmente influenzati dall’invecchiamento. Rispetto alle generazioni più giovani, le persone anziane hanno più difficoltà ad addormentarsi, a mantenere il sonno e sono meno capaci di regolare i loro ritmi circadiani secondo le necessità. […]
La stagionalità dell’Alzheimer: I sintomi della demenza peggiorano in inverno
Governato da un’infinità di ritmi interni che prendono spunto dal ciclo del sole e della luna, il corpo umano condivide un delicato rapporto con il passare delle stagioni. Le stagioni hanno un effetto su quasi tutti gli aspetti della biologia umana, compreso il funzionamento del nostro cervello. Un esempio ben noto è il Disturbo Affettivo […]
Il legame tra il ritmo circadiano delle cellule staminali e l’invecchiamento
Ogni organismo vivente esposto alla luce del sole possiede un orologio interno impostato su un programma di circa 24 ore. I cicli del giorno e della notte influenzano ogni cellula del nostro corpo. Governati da una regione dell’ipotalamo del cervello chiamata nucleo soprachiasmatico (SCN), i ritmi circadiani modulano la funzione cellulare e controllano processi corporei […]
Il rischio di morte dei nottambuli è più alto di quello dei mattinieri
Vi capita di svegliarvi solo dopo il suono della sveglia? Vi sentite assonnati molto prima di andare a letto ogni sera? Se è così, non siete soli. Milioni di persone hanno un ritmo circadiano che non corrisponde alle esigenze della loro vita quotidiana. Questo non è dovuto alla pigrizia o alla mancanza di forza di […]
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