Il ritmo circadiano è un ciclo biologico della durata di circa 24 ore che sincronizza il sonno, gli ormoni, il metabolismo e quasi tutte le funzioni corporee. Sebbene molte persone associno l’”orologio interno” principalmente al cervello, anche lo stomaco svolge un ruolo centrale in questo meccanismo di temporizzazione. Esiste infatti un collegamento bidirezionale: il ritmo […]
Ritmo circadiano e rischio di diabete: qual è il legame?
Come tutti gli esseri viventi, i processi fisiologici umani sono influenzati dai ritmi circadiani. L’alterazione dei nostri orologi interni, dovuta a stili di vita sempre più sbilanciati, è direttamente collegata all’aumento esplosivo dei casi di diabete di tipo 2. Con quale meccanismo? Un team dell’Università di Ginevra (UNIGE) e degli Ospedali Universitari di Ginevra (HUG) […]
Abitudini alimentari: Il ruolo di alcune stagioni
Si potrebbe pensare che l’estate sia più salutare. Il sole splende, riceviamo molta vitamina D e le giornate sono lunghe. Tuttavia, i risultati di una ricerca dell’Università di Copenaghen suggeriscono che le abitudini alimentari invernali sono migliori per la nostra salute metabolica rispetto a quelle estive, almeno se si è un topo. I ricercatori hanno […]
Mangiare durante il giorno può essere utile per la salute mentale
Il cibo può combattere il cattivo umore? Un nuovo studio fornisce ulteriori prove del fatto che il momento del pasto può influenzare la salute mentale, compresa l’entità degli sbalzi d’umore causati da depressione e ansia. La tempistica dell’assunzione di cibo potrebbe essere cruciale per ridurre gli sbalzi d’umore I ricercatori del Brigham and Women’s Hospital, […]
Molecole batteriche nascoste nel cervello rivelano nuovi segreti del sonno
Cosa ci fa addormentare? La risposta potrebbe risiedere non solo nel nostro cervello, ma anche nella sua complessa interazione con i microrganismi che vivono nel nostro intestino. Una nuova ricerca della Washington State University suggerisce un nuovo paradigma per la comprensione del sonno, dimostrando che una sostanza presente nelle pareti reticolari dei batteri, nota come […]
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