Il numero di persone che lavorano nel turno di mattina è di gran lunga superiore a quello di chi lavora nel turno di notte, eppure molti soffrono di grave affaticamento associato al disturbo da lavoro a turni. Questa condizione può compromettere la concentrazione, le prestazioni lavorative e la sicurezza. Un nuovo studio clinico condotto dai […]Il numero di persone che lavorano nel turno di mattina è di gran lunga superiore a quello di chi lavora nel turno di notte, eppure molti soffrono di grave affaticamento associato al disturbo da lavoro a turni. Questa condizione può compromettere la concentrazione, le prestazioni lavorative e la sicurezza. Un nuovo studio clinico condotto dai [...]
Una ricerca collega i blocchi di aminoacidi a carica positiva con i cambiamenti dei nostri orologi interni
Gli orologi circadiani che controllano il ritmo circadiano sono intrecciati con molti sistemi importanti negli organismi viventi, come piante, funghi, insetti e anche esseri umani. Per questo motivo, le interruzioni degli orologi circadiani sono associate a tassi più elevati di malattie nell’uomo, tra cui alcuni tipi di cancro e di malattie autoimmuni. Ogni nuova comprensione […]Gli orologi circadiani che controllano il ritmo circadiano sono intrecciati con molti sistemi importanti negli organismi viventi, come piante, funghi, insetti e anche esseri umani. Per questo motivo, le interruzioni degli orologi circadiani sono associate a tassi più elevati di malattie nell'uomo, tra cui alcuni tipi di cancro e di malattie autoimmuni. Ogni nuova comprensione [...]
Mangiare durante il giorno può essere utile per la salute mentale
Il cibo può combattere il cattivo umore? Un nuovo studio fornisce ulteriori prove del fatto che il momento del pasto può influenzare la salute mentale, compresa l’entità degli sbalzi d’umore causati da depressione e ansia. La tempistica dell’assunzione di cibo potrebbe essere cruciale per ridurre gli sbalzi d’umore I ricercatori del Brigham and Women’s Hospital, […]Il cibo può combattere il cattivo umore? Un nuovo studio fornisce ulteriori prove del fatto che il momento del pasto può influenzare la salute mentale, compresa l'entità degli sbalzi d'umore causati da depressione e ansia. La tempistica dell'assunzione di cibo potrebbe essere cruciale per ridurre gli sbalzi d'umore I ricercatori del Brigham and Women's Hospital, [...]
Come la luce notturna danneggia cervello, umore e metabolismo
In un’intervista rilasciata a Genomic Press Innovators & Ideas, il famoso neuroscienziato Randy J. Nelson fornisce informazioni sulla sua ricerca innovativa su come i ritmi circadiani alterati influenzino la funzione cerebrale e la salute generale. Pubblicata su Brain Medicine, l’intervista ripercorre il percorso non convenzionale del dottor Nelson, che da bracciante agricolo e assistente alle […]In un'intervista rilasciata a Genomic Press Innovators & Ideas, il famoso neuroscienziato Randy J. Nelson fornisce informazioni sulla sua ricerca innovativa su come i ritmi circadiani alterati influenzino la funzione cerebrale e la salute generale. Pubblicata su Brain Medicine, l'intervista ripercorre il percorso non convenzionale del dottor Nelson, che da bracciante agricolo e assistente alle [...]
Gli esseri umani sono creature stagionali, in accordo con il loro ritmo circadiano
Si potrebbe essere tentati di credere che l’umanità, con la sua sofisticata illuminazione, abbia superato l’influenza naturale della luce solare sulle proprie abitudini di sonno. Tuttavia, una nuova ricerca dell’Università del Michigan dimostra che il nostro ritmo circadiano è ancora fondamentalmente indomabile e segue i cambiamenti stagionali della luce del giorno. Ritmi circadiani e cambiamenti […]Si potrebbe essere tentati di credere che l'umanità, con la sua sofisticata illuminazione, abbia superato l'influenza naturale della luce solare sulle proprie abitudini di sonno. Tuttavia, una nuova ricerca dell'Università del Michigan dimostra che il nostro ritmo circadiano è ancora fondamentalmente indomabile e segue i cambiamenti stagionali della luce del giorno. Ritmi circadiani e cambiamenti [...]
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