I nostri ritmi circadiani, o orologi interni, controllano molti processi biologici vitali come il sonno, i cicli cellulari e persino la guarigione. Tuttavia, nuove prove suggeriscono che i ritmi circadiani possono anche essere un elemento importante del disturbo affettivo stagionale, o SAD. Cos’è il disturbo affettivo stagionale? I sintomi del disturbo affettivo stagionale sono simili […]
Il progetto Photon guida lo studio degli effetti dell’esposizione alla luce naturale
Alzheimer. Diabete. Il morbo di Parkinson. Vi siete mai chiesti se un solo fattore sia la causa di tutte queste malattie? Ebbene, potrebbe essere l’alterazione del ritmo circadiano. I ricercatori hanno scoperto che, con gli stili di vita odierni che prevedono lunghe ore di lavoro all’interno di edifici e il ritorno a casa per sedersi […]
La scienza della cronobiologia fa luce sui trattamenti per i disturbi del sonno nell’Alzheimer
I soggetti affetti dalla malattia di Alzheimer presentano una marcata alterazione dei normali schemi circadiani. Queste alterazioni si manifestano soprattutto come disturbi del sonno. Molte persone nelle prime fasi della demenza non riescono a dormire di notte. Di conseguenza, possono avere sonnolenza durante il giorno. Alcuni diventano molto agitati e irrequieti la sera presto o […]
Cronobiologia, ritmi circadiani e scienza del sonno
Il sonno dovrebbe essere un’attività umana naturale, svolta senza pensieri e senza difficoltà. Tuttavia, molte persone hanno problemi con i loro modelli di sonno che influenzano la loro capacità di funzionare efficacemente durante il giorno. Gli scienziati stanno iniziando a studiare da vicino questi problemi per determinare i modi per correggerli e garantire che le […]
Confusione del ritmo circadiano e reimpostazione dei nostri orologi interni
Il ritmo circadiano e il sonno Il nostro corpo è governato da un ritmo circadiano, un orologio interno composto da cicli di 24 ore. Questo meccanismo intuitivo regola una serie di processi, dal sonno al metabolismo del corpo. È influenzato da elementi ambientali, come la luce solare e la temperatura. Gli scienziati hanno studiato anche […]
