È possibile dormire troppo. Uno studio condotto da ricercatori dell’University of Texas Health Science Center (UT Health San Antonio) dimostra che nove o più ore di sonno a notte sono associate a prestazioni cognitive inferiori. Ciò è ancora più vero per le persone affette da depressione. I risultati sono stati ottenuti esaminando la durata del […]
L’apnea notturna durante la fase REM è associata a cambiamenti cerebrali legati alla memoria
Secondo uno studio pubblicato online su Neurology®, la rivista medica dell’American Academy of Neurology, l’apnea ostruttiva del sonno, una condizione che causa bassi livelli di ossigeno durante il sonno, è associata alla degenerazione delle regioni cerebrali legate alla memoria. Lo studio ha rilevato che i cambiamenti nel cervello erano fortemente correlati all’entità del calo di […]
Gli “orologi” biologici sono cruciali per la salute dei muscoli e l’invecchiamento accelerato nei lavoratori a turni
Le cellule muscolari hanno un proprio orologio interno e, secondo una nuova ricerca, l’interruzione di questo orologio attraverso il lavoro a turni può avere effetti profondi sul processo di invecchiamento. Uno studio pubblicato nei Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) fornisce ulteriori prove degli effetti nocivi del lavoro a turni sulla salute. Orologio […]
Gli adolescenti che dormono più a lungo ottengono risultati migliori nei compiti cognitivi
I giovani che dormono più a lungo – e vanno a letto prima – dei loro coetanei tendono ad avere una migliore funzione cerebrale e a ottenere risultati migliori nei test cognitivi. È quanto hanno scoperto ricercatori del Regno Unito e della Cina. Tuttavia, lo studio condotto sui giovani statunitensi ha anche dimostrato che anche […]
Gravità dell’infarto e ritmo circadiano: Qual è il legame?
I ricercatori dell’UTHealth Houston hanno scoperto il meccanismo molecolare responsabile della diversa gravità degli attacchi cardiaci a seconda dell’ora del giorno. Questo potrebbe aprire la strada a trattamenti innovativi che si adattino al naturale ritmo circadiano. I risultati dello studio sono stati pubblicati su Nature. Come l’ora del giorno influisce sulla gravità di un attacco […]
