Recente onderzoeksresultaten voegen iets toe aan het groeiende bewijsmateriaal dat slaapstoornissen in verband brengt met cognitieve achteruitgang en laten significante verbanden zien tussen drie maten van slaapstoornissen en het risico op het ontwikkelen van dementie binnen tien jaar. De bevindingen, gepubliceerd in Elsevier’s American Journal of Preventive Medicine, leggen een verband tussen moeite met inslapen […]
Slapeloosheid zou kunnen verklaren waarom volwassenen met ADHD een lagere kwaliteit van leven rapporteren, volgens een nieuwe studie van de Universiteit van Southampton en het Nederlands Instituut voor Neurowetenschappen. Ten minste één op de vier mensen met aandachtstekortstoornis/hyperactiviteit (ADHD) rapporteert last te hebben van een slaapstoornis, waarbij slapeloosheid het meest voorkomt. Het onderzoek is gepubliceerd […]
Bijna elk organisme op aarde volgt een natuurlijk circadiaan ritme dat wordt gecodeerd door de klokgenen in je cellen, die precies doen wat hun naam suggereert: ze regelen het ritme van je lichaam 24 uur per dag. De meeste cellen in het lichaam van zoogdieren hebben cilia, haarachtige structuren die verschillende functies vervullen, zoals beweging […]
Als je merkt dat je slecht slaapt door het eten van bepaalde voedingsmiddelen, dan ben je niet de enige en kan er een fysieke oorzaak zijn voor je nare dromen. Wetenschappers die het verband tussen voeding, slaapproblemen en culturele overtuigingen over voeding en slaap bestudeerden, ontdekten dat gezondere eetgewoonten ’s avonds leiden tot een betere […]
Uit een nieuw onderzoek is gebleken dat tieners die in het weekend matig – maar niet overmatig – slapen minder symptomen van angst vertonen. De resultaten laten zien dat tieners die in het weekend tot twee uur meer slaap kregen dan doordeweeks, minder angstsymptomen vertoonden dan degenen die in het weekend niet langer sliepen. Langere […]
Veel studenten hebben moeite om vroeg in slaap te vallen, waardoor het een uitdaging is om... [Read More][weiterlesen]
Een nieuwe studie door onderzoekers van de Universiteit van Surrey, de Universiteit van So... [Read More][weiterlesen]
Cellen met een goed werkende moleculaire klok kunnen zich beter aanpassen aan veranderinge... [Read More][weiterlesen]
