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05. nov 2026
O relógio biológico não reconhece o horário de verão: por que noites cada vez mais claras podem causar danos à saúde
Noites mais longas e claras parecem tentadoras. Mas o horário de verão durante todo o an... [Read More][weiterlesen]
03. nov 2026
A falta de luz natural pode aumentar o risco de demência: por que até mesmo 42 minutos de luz intensa podem ter um papel importante
Um amplo estudo de longo prazo envolvendo mais de 87.000 adultos traz descobertas surpreen... [Read More][weiterlesen]
29. out 2026
Luz, temperatura do pulso e metabolismo: o que seu relógio biológico pode revelar sobre sua saúde
Nosso relógio biológico controla muito mais do que apenas nosso sono. Ele influencia in... [Read More][weiterlesen]
