Embora os conceitos associados à cronobiologia estejam conosco há séculos, é somente com a ciência moderna que temos sido capazes de ver verdadeiramente como os ritmos biológicos entram em jogo em um nível molecular. Como a ciência é capaz de se aprofundar no estudo dos ritmos biológicos e do significado de seu tempo, uma riqueza […]
Os 5 Principais Benefícios para a Saúde de Dormir Nu
Embora o conforto possa ser a primeira coisa que vem à mente quando se pensa nos benefícios de dormir nu, ele está longe de ser o único aspecto positivo. Os pesquisadores descobriram uma série de maneiras que dormir nu pode realmente ser benéfico para sua saúde. Alguns desses benefícios para a saúde estão relacionados à […]
Ritmos de temperatura corporal mudam com a idade: Veja como isso afeta sua saúde
Um estudo recente conduzido por pesquisadores da Universidade da Califórnia, Los Angeles (UCLA), ofereceu resultados interessantes a respeito das mudanças nos ritmos de temperatura corporal. Publicado na Chronobiology International, uma revista revisada por pares especializada em pesquisa de ritmos biológicos e médicos, os resultados do estudo relacionaram essas mudanças nos padrões de temperatura corporal ao […]
Cientistas se empenham em determinar a melhor hora do dia para tomar medicação
À medida que os cientistas médicos adquirem uma compreensão mais profunda da cronobiologia, eles estão vendo grandes potenciais para melhorar o tratamento de doenças. Um elemento importante dessa melhoria inclui o potencial para desenvolver o que tem sido chamado de “medicina circadiana personalizada“, uma abordagem de cuidados que utiliza os próprios ritmos biológicos individuais de […]
Nova pesquisa aponta o melhor momento para o exercício de homens e mulheres
Um novo estudo conduzido por uma equipe de pesquisadores da Skidmore College, Universidade Estadual do Arizona e Universidade Estadual da Califórnia forneceu mais informações sobre como a hora do dia pode impactar o resultado do exercício. Publicado em Frontiers in Physiology, uma revista revisada por pares, este novo estudo confirma pesquisas anteriores indicando que o […]