Embora o conforto possa ser a primeira coisa que vem à mente quando se pensa nos benefícios de dormir nu, ele está longe de ser o único aspecto positivo. Os pesquisadores descobriram uma série de maneiras que dormir nu pode realmente ser benéfico para sua saúde. Alguns desses benefícios para a saúde estão relacionados à […]
Napping freqüente pode indicar saúde cardíaca precária
No mundo da ciência médica, as sestas podem ser um tema surpreendentemente controverso. Para alguns profissionais da saúde, a sesta é considerada uma estratégia inteligente para melhorar a saúde mental, o desempenho cognitivo e muito mais. Outros pesquisadores médicos apontam para a variedade de riscos elevados à saúde associados à sesta freqüente, sugerindo que o […]