Aproximadamente sete em cada dez mil anos estão no caminho certo para estarem acima do peso ou obesos quando alcançarem a meia-idade. Na verdade, os milenares pesam em média mais do que qualquer geração anterior. Embora existam várias razões para este fenômeno, as pesquisas sugerem que a ruptura do ritmo circadiano pode ser um fator […]
Cronobiologia e como nossos ciclos internos são afetados por fatores externos
A cronobiologia é uma área emergente de estudo no campo da biologia. Ela analisa como os ciclos físicos, mentais e emocionais de seres humanos e animais são afetados e regulados por vários ritmos naturais, particularmente os da lua e do sol. Às vezes chamada de “biologia circadiana”, a cronobiologia é um estudo multidisciplinar que pode […]
