Tento pocit pozná takmer každý. Po noci plnej zlého spánku je ťažšie sa sústrediť. Vaše myšlienky sa túlajú, reakčný čas sa spomaľuje a vaša duševná jasnosť sa znižuje, najmä keď potrebujete byť najviac v strehu. Nový výskum z MIT objasňuje, čo sa deje v mozgu počas týchto krátkych výpadkov koncentrácie. Štúdia ukázala, že počas dočasnej […]
Vedci zistili, že rakovina prsníka môže narušiť vnútorné hodiny mozgu takmer okamžite po vzniku rakoviny, bez toho, aby si to niekto všimol. U myší nádory vyrovnali prirodzený denný rytmus stresových hormónov, čím narušili spätnú väzbu medzi mozgom a telom, ktorá reguluje stres, spánok a imunitu. Pozoruhodné je, že keď vedci obnovili správny denno-nočný rytmus v […]
Podľa novej štúdie Oregonskej univerzity a Newyorskej štátnej lekárskej univerzity môže mať spanie cez víkendy ako kompenzácia nedostatku spánku počas týždňa pozitívny vplyv na duševné zdravie dospievajúcich a mladých dospelých. Štúdia zistila, že ľudia vo veku 16 až 24 rokov, ktorí si cez víkend pospali, mali výrazne nižšiu pravdepodobnosť výskytu príznakov depresie. V porovnaní s […]
Podľa novej štúdie Oregonskej univerzity a Newyorskej štátnej lekárskej univerzity môže mať spanie cez víkendy ako kompenzácia nedostatku spánku počas týždňa pozitívny vplyv na duševné zdravie dospievajúcich a mladých dospelých. Štúdia zistila, že ľudia vo veku 16 až 24 rokov, ktorí si cez víkend pospali, mali výrazne nižšiu pravdepodobnosť výskytu príznakov depresie. V porovnaní s […]
Nepokojná noc často vedie k únave nasledujúci deň, ale môže tiež naznačovať zdravotné problémy, ktoré sa môžu objaviť až oveľa neskôr. Vedci zo Stanfordskej univerzity a ich spolupracovníci vyvinuli systém umelej inteligencie, ktorý dokáže preskúmať signály tela z jednej noci spánku a vyhodnotiť riziko viac ako 100 rôznych ochorení. Systém s názvom SleepFM bol vycvičený […]
Hneď ako prestane zvoní budík , pre mnohých ľudí začína ranná rutina: vstávanie,... [Read More][weiterlesen]
Americkí vedci dokázali u myší s príznakmi podobnými Alzheimerovej chorobe obnoviť ... [Read More][weiterlesen]
Prečo niektorí ľudia dokážu zachovať chladnú hlavu aj v náročných situáciách, ... [Read More][weiterlesen]
