Problémy so spánkom zohrávajú dôležitú úlohu pri vzniku a udržiavaní mnohých problémov s duševným zdravím, ale príčinu tejto súvislosti je ťažké pochopiť. Podľa nového výskumu Východoanglickej univerzity (UEA) by súvislosť medzi zlým spánkom a problémami duševného zdravia mohla súvisieť s deficitmi v oblastiach mozgu, ktoré udržiavajú nežiaduce myšlienky na uzde. Nová štúdia uverejnená v časopise […]
Pokiaľ ide o plán spánku, ľudia často robia kompromisy, aby stihli všetko, čo majú na zozname úloh. To však môže byť nesprávne rozhodnutie. Nová štúdia z Michiganskej univerzity ukazuje, že keď spánkové cykly ľudí nie sú zosynchronizované s ich vnútornými hodinami alebo cirkadiánnymi rytmami, môže to mať drastický vplyv na náladu. Podľa hlavného autora Daniela […]
Štúdia uverejnená v časopise Radiology, ktorý vydáva Radiologická spoločnosť Severnej Ameriky (RSNA), ukazuje, že terapia svetlom s nízkou úrovňou intenzity má vplyv na hojenie mozgu ľudí, ktorí utrpeli vážne poranenia mozgu. Ako svetelná terapia pomáha pri traumatických poraneniach mozgu Vlastnosti svetla rôznych vlnových dĺžok pri hojení rán sa skúmajú už roky. Výskumníci z Massachusettskej všeobecnej […]
Prakticky každá bunka v ľudskom tele má vnútorné hodiny. Tieto hodiny sú riadené centrálnymi hodinami v mozgu. V rámci normálneho biologického procesu nazývaného synchronizácia centrálne hodiny koordinujú denné rytmy v tele tak, aby každá bunka a tkanivo rozpoznali rovnaký vonkajší denný čas. Znalosť miestneho času pomáha nášmu telu regulovať základné procesy, napríklad kedy spať a […]
Dostatok spánku je dôležitý z rôznych dôvodov, ale medzinárodný tím vedcov objavil nový podnet na to, aby ste spali osem hodín každú noc: spánok pomáha mozgu ukladať a učiť sa nový jazyk. Štúdia vedená Univerzitou Južnej Austrálie (UniSA) a publikovaná v časopise Journal of Neuroscience zistila, že koordinácia dvoch elektrických dejov v spiacom mozgu výrazne […]
Mnohí študenti majú ťažkosti so skorým zaspávaním, čo im sťažuje vstávanie na ... [Read More][weiterlesen]
Nová štúdia vedcov z University of Surrey, University of South Carolina a Central Queen... [Read More][weiterlesen]
Bunky s fungujúcimi molekulárnymi hodinami sa lepšie prispôsobujú zmenám v dodávke ... [Read More][weiterlesen]
