Dĺžka spánku sa už dlho považuje za dôležitý faktor ovplyvňujúci naše zdravie. Nočný spánok však nie je len otázkou určitého počtu hodín. Počas spánku prechádza náš mozog rôznymi fázami spánku, ktoré sa v priebehu noci niekoľkokrát striedajú. Nová rozsiahla štúdia teraz ukazuje, že táto štruktúra spánku zrejme súvisí aj s budúcim zdravotným stavom. Výskumníci z […]
Naše telá sa riadia denným rytmom. Striedajú sa obdobia aktivity a odpočinku; v určitých časoch dňa sme aktívnejší a v iných sa vraciame do stavu odpočinku. Tento vzorec nie je náhodný. Súvisí s našimi biologickými hodinami a načasovaním mnohých telesných funkcií. Mohol by však náš osobný denný rytmus prezradiť niečo aj o procese starnutia? Touto […]
Ľudské srdce pracuje nepretržite. Deň čo deň pumpuje krv do celého tela a pritom sa prispôsobuje najrôznejším záťažiam. Dve nedávne štúdie ukazujú, aká komplexná je táto schopnosť prispôsobenia. Štúdia, do ktorej sa zapojilo viac ako 11 000 ľudí, naznačuje, že zvýšená expozícia svetlu v noci súvisí so zmenami v štruktúre a funkcii srdca. Druhá štúdia […]
Nová štúdia vedcov z Univerzity v Illinois v Chicagu prináša prvé dôkazy o tom, že stravovanie v obmedzenom časovom okne by mohlo byť sľubným doplnkom liečby cukrovky 1. typu u niektorých dospelých. Účastníci, ktorí jedli v rámci osemhodinového časového okna, dosiahli po šiestich mesiacoch lepšie hodnoty hladiny cukru v krvi ako účastníci, ktorí sa zamerali […]
Nová liečba obstrukčnej spánkovej apnoe prináša nádej ľuďom, ktorí neznesú masku CPAP. Liek AD109 sa užíva raz denne večer a je určený nielen na liečbu príznakov, ale aj na pôsobenie na jeden z kľúčových mechanizmov tohto ochorenia: stratu svalového tonusu v horných dýchacích cestách počas spánku. Výsledky rozsiahlej štúdie fázy 3 ukazujú výrazné zlepšenie v […]
Hneď ako prestane zvoní budík , pre mnohých ľudí začína ranná rutina: vstávanie,... [Read More][weiterlesen]
Americkí vedci dokázali u myší s príznakmi podobnými Alzheimerovej chorobe obnoviť ... [Read More][weiterlesen]
Prečo niektorí ľudia dokážu zachovať chladnú hlavu aj v náročných situáciách, ... [Read More][weiterlesen]
