Výskumníci z Yale School of Medicine (YSM) upozorňujú na dôležitý a predchádzateľný faktor kardiovaskulárnych ochorení. Ich zistenia naznačujú, že zlepšenie spánku môže hrať oveľa väčšiu úlohu v zdraví srdca, ako si mnohí ľudia uvedomujú. V štúdii uverejnenej v časopise Journal of the American Heart Association vedci analyzovali údaje od takmer 1 milióna amerických veteránov po […]
Dostatočný nočný spánok môže mať väčší vplyv na dĺžku života, ako si mnohí ľudia uvedomujú. Najnovšie výskumy Oregon Health & Science University naznačujú, že pravidelný nedostatok spánku súvisí s kratšou dĺžkou života. Výsledky boli uverejnené v odbornom časopise SLEEP Advances. Celonárodné údaje ukazujú vzorce v celých Spojených štátoch Aby dospeli k svojim záverom, vedci analyzovali […]
Väčšina ľudí pozná radu, že pri ťažkých rozhodnutiach je dobré „nechať to prespať“. Najnovšie výskumy naznačujú, že táto rada môže mať vedecké opodstatnenie. Hoci mnoho ľudí uvádza, že prelomové nápady im prišli vo sne, vedci doteraz mali ťažkosti s výskumom tohto fenoménu, pretože sny sa v laboratórnych podmienkach ťažko kontrolujú. Nová štúdia neurovedcov z Northwestern […]
Výskumníci z Northwestern Medicine skúmali, či prispôsobenie nočného pôstu prirodzenému spánkovo-bdelému rytmu človeka môže zlepšiť zdravie srdca a metabolizmu. Circadiánny rytmus hrá kľúčovú úlohu v regulácii kardiovaskulárnych a metabolických funkcií. Dôležité je, že účastníci štúdie neznížili príjem kalórií. Zamerali sa výlučne na prispôsobenie času jedla. Štúdia ukázala, že stredne starí ľudia a starší dospelí s […]
Výskumný tím pod vedením vedcov z viacerých japonských inštitúcií identifikoval zlúčeninu s názvom Mic-628, ktorá priamo ovplyvňuje vnútorné hodiny organizmu. Experimenty ukázali, že Mic-628 špecificky aktivuje Per1, kľúčový gén, ktorý pomáha regulovať denný biorytmus u cicavcov. Rýchlejšie zotavenie z jet lagu v experimentoch na zvieratách miR-628 (tiež známy ako miRNA-628) patrí do mikroRNA, triedy veľmi […]
Výskumný tím pod vedením vedcov z viacerých japonských inštitúcií identifikoval z... [Read More][weiterlesen]
