La investigación sobre el cáncer ha dado lugar a muchos tratamientos nuevos e interesantes que mejoran los resultados al atacar los procesos bioquímicos subyacentes a esta grave enfermedad. Aunque la melatonina se utiliza desde hace décadas para tratar el insomnio y otros trastornos del sueño, también puede ser un valioso tratamiento contra el cáncer. Nuevos […]
Social Jet Lag and Your Health
How do your sleep habits on weekends compare to those of weekdays? For many modern people, there is a sizable difference in when they wake, when they go to bed, and how many hours they sleep. Weekends come with later bedtimes and alarm clocks turned off, allowing sleep-deprived people to catch up on sleep missed […]
El jet lag social y su salud
¿Cómo son sus hábitos de sueño los fines de semana en comparación con los días laborables? Para muchas personas modernas, existe una diferencia considerable entre la hora a la que se levantan, la hora a la que se acuestan y el número de horas que duermen. Los fines de semana se acuestan más tarde y […]
How Men and Women Respond Differently to Sleep Deprivation
The effects of sleep deprivation are a major field of chronobiology research. Sleep deprivation can lower the immune system, increase the risk of developing chronic disease and have a negative effect on neurological and cognitive function. However, a new study suggests that these effects may depend a great deal on the sleep-deprived person’s gender. What Happens […]
Diferentes respuestas de hombres y mujeres a la falta de sueño
Los efectos de la privación de sueño son un campo importante de la investigación en cronobiología. La privación de sueño puede disminuir el sistema inmunitario, aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas y tener un efecto negativo en la función neurológica y cognitiva. Sin embargo, un nuevo estudio sugiere que estos efectos pueden depender en […]
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