Menschen, die immer wieder abnehmen, nur um anschließend wieder zuzunehmen, könnten intermittierendes Fasten leichter durchhalten als das herkömmliche Kalorienzählen – das geht aus einer neuen Studie der Universität Adelaide hervor. Die Studie untersuchte nicht nur, wie viel Gewicht die Teilnehmer verloren, sondern auch, wie sich verschiedene Diätansätze auf Essgewohnheiten, Stimmung, Schlaf und die allgemeine Lebensqualität […]
Jede Nacht ein wenig weniger Schlaf zu bekommen, kann größere Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben, als Ihnen bewusst ist. Forscher am Vagelos College of Physicians and Surgeons der Columbia University fanden heraus, dass Erwachsene, die ihren nächtlichen Schlaf sechs Wochen lang um etwa 80 Minuten verkürzten, durchschnittlich etwa ein halbes Kilogramm zunahmen und mehr Zeit […]
Stellen Sie sich einen Zug vor, der am Bahnsteig steht und abfahrbereit ist. Alle Fahrgäste haben ihre Plätze eingenommen, die Schaffner haben die Fahrkarten kontrolliert, und die Türen sind bereit, sich zu schließen – doch der Zug setzt sich nicht in Bewegung. Der Grund: Die Uhr des Lokführers ist stehen geblieben. Ohne ein funktionierendes Zeitsignal […]
Bewusstsein gehört zu den größten Rätseln der modernen Neurowissenschaft. Jeden Tag wechseln wir zwischen verschiedenen Zuständen: Wir sind wach, schlafen, träumen oder verlieren unser Bewusstsein – beispielsweise während einer Vollnarkose. Lange Zeit wurde angenommen, dass ein bewusstloses Gehirn weitgehend inaktiv ist. Die Vorstellung war naheliegend: Wenn wir nichts wahrnehmen, nichts hören und keine bewussten Gedanken […]
Dass die Jahreszeiten unsere Stimmung beeinflussen, ist den meisten Menschen vertraut. Viele fühlen sich im Frühjahr energiegeladener, genießen im Sommer die langen Tage und erleben den Winter als ruhiger oder nachdenklicher. Weniger bekannt ist jedoch, dass sich möglicherweise auch unsere moralischen Überzeugungen im Laufe des Jahres verändern. Eine groß angelegte Studie der University of British […]
Eine neue Behandlungsmethode für obstruktive Schlafapnoe bietet Hoffnung für Menschen, d... [Read More][weiterlesen]
Könnten subtile Veränderungen während des Schlafs eine Anfälligkeit für die Alzheimer... [Read More][weiterlesen]
Eine neue Analyse des biologischen Alterungsprozesses im gesamten menschlichen Körper leg... [Read More][weiterlesen]
