Das Gefühl, „gut geschlafen“ zu haben, hängt nicht nur davon ab, wie lange man geschlafen hat. Es spiegelt auch wider, wie tief und ununterbrochen man seiner Meinung nach geschlafen hat. Wissenschaftler verstehen noch immer nicht vollständig, was im Gehirn vor sich geht, um dieses Gefühl tiefer, erholsamer Ruhe zu erzeugen. Eine neue Studie von Forschern […]
Für viele Menschen gehört Kaffee selbstverständlich auch am Abend dazu. Doch die aktuelle Forschung zeigt, dass Koffein den Schlaf nicht nur oberflächlich stört, sondern tief in die biologischen Steuerungsmechanismen unseres Körpers eingreift. Besonders im Kontext der Chronobiologie wird deutlich, warum Kaffee zu später Stunde problematischer ist, als lange angenommen. Die Nachteile von nächtlichem Koffein Die […]
Seit mehr als 100 Jahren verfolgen Wissenschaftler die Idee von Insulin in Tablettenform, das oft als „Traumtherapie“ für Diabetes bezeichnet wird. Die Herausforderung lag dabei im Körper selbst. Enzyme im Verdauungssystem bauen das Insulin ab, bevor es wirken kann, und dem Darm fehlt ein natürlicher Weg, es in den Blutkreislauf aufzunehmen. Infolgedessen sind viele Patienten […]
Eine neue Analyse der Canadian Study of Adolescent Behaviors legt nahe, dass Jugendliche und junge Erwachsene, die Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training einnehmen, darunter Produkte wie Bang!, Jack3D und C4, mit weitaus höherer Wahrscheinlichkeit unter extrem kurzer Schlafdauer leiden. Die Forscher untersuchten Daten von mehr als 1000 Teilnehmern im Alter zwischen 16 und 30 Jahren. Die […]
Ein Medikament namens Sulthiame könnte Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe helfen, nachts leichter zu atmen und insgesamt besser zu schlafen. Die Erkenntnisse stammen aus einer europäischen klinischen Studie, an der die Universität Göteborg maßgeblich beteiligt war. Die Forscher sagen, die Ergebnisse eröffnen die Möglichkeit einer medikamentösen Behandlung für Patienten, die Schwierigkeiten haben, Atemmasken zu vertragen. Die […]
Warum fühlen sich manche Träume so lebhaft und realistisch an, während andere verwirren... [Read More][weiterlesen]
Eine Studie der University of Toronto Scarborough legt nahe, dass geistige Wachsamkeit die... [Read More][weiterlesen]
Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts hängt möglicherweise nicht nur von der Aus... [Read More][weiterlesen]
