Nach einem Schlaganfall beginnt für das Gehirn ein langwieriger Prozess der Reparatur. Dabei geht es nicht nur darum, geschädigte Nervenzellen zu ersetzen oder neue Verbindungen aufzubauen. Auch Stoffwechselprodukte und entzündliche Signalstoffe müssen aus dem betroffenen Gewebe entfernt werden. Eine neue Studie der University of Rochester liefert nun Hinweise darauf, dass dabei die innere Uhr des […]Nach einem Schlaganfall beginnt für das Gehirn ein langwieriger Prozess der Reparatur. Dabei geht es nicht nur darum, geschädigte Nervenzellen zu ersetzen oder neue Verbindungen aufzubauen. Auch Stoffwechselprodukte und entzündliche Signalstoffe müssen aus dem betroffenen Gewebe entfernt werden. Eine neue Studie der University of Rochester liefert nun Hinweise darauf, dass dabei die innere Uhr des [...]
Schlaf ist mehr als die Zahl auf der Uhr: Was REM-Schlaf, Tiefschlaf und Schlafrhythmus über unsere Gesundheit verraten
Wie viel Schlaf wir bekommen, gilt seit Langem als wichtiger Faktor für unsere Gesundheit. Doch eine Nacht besteht nicht einfach aus einer bestimmten Anzahl von Stunden Schlaf. Während wir schlafen, durchläuft unser Gehirn verschiedene Schlafstadien, die sich im Laufe der Nacht mehrfach abwechseln. Eine große neue Untersuchung zeigt nun, dass offenbar auch diese Schlafarchitektur mit […]Wie viel Schlaf wir bekommen, gilt seit Langem als wichtiger Faktor für unsere Gesundheit. Doch eine Nacht besteht nicht einfach aus einer bestimmten Anzahl von Stunden Schlaf. Während wir schlafen, durchläuft unser Gehirn verschiedene Schlafstadien, die sich im Laufe der Nacht mehrfach abwechseln. Eine große neue Untersuchung zeigt nun, dass offenbar auch diese Schlafarchitektur mit [...]
Was unsere Tagesrhythmen über den biologischen Alterungsprozess verraten
Unser Körper folgt einem täglichen Rhythmus. Aktivität und Ruhe wechseln sich ab, wir werden zu bestimmten Tageszeiten aktiver und kommen zu anderen Zeiten wieder zur Ruhe. Dieses Muster ist nicht zufällig. Es steht mit der biologischen Uhr und der zeitlichen Organisation zahlreicher Körperfunktionen in Verbindung. Doch könnte der persönliche Tagesrhythmus auch etwas über den Alterungsprozess […]Unser Körper folgt einem täglichen Rhythmus. Aktivität und Ruhe wechseln sich ab, wir werden zu bestimmten Tageszeiten aktiver und kommen zu anderen Zeiten wieder zur Ruhe. Dieses Muster ist nicht zufällig. Es steht mit der biologischen Uhr und der zeitlichen Organisation zahlreicher Körperfunktionen in Verbindung. Doch könnte der persönliche Tagesrhythmus auch etwas über den Alterungsprozess [...]
Herz unter Druck: Wie Nachtlicht schaden könnte, und warum das Herz trotzdem zur Regeneration fähig ist
Das menschliche Herz arbeitet ununterbrochen. Tag für Tag pumpt es Blut durch den Körper und passt sich dabei den unterschiedlichsten Belastungen an. Zwei aktuelle Forschungsarbeiten zeigen, wie komplex diese Anpassungsfähigkeit ist. Eine Studie mit mehr als 11.000 Menschen deutet darauf hin, dass stärkere Lichtexposition während der Nacht mit Veränderungen der Struktur und Funktion des Herzens […]Das menschliche Herz arbeitet ununterbrochen. Tag für Tag pumpt es Blut durch den Körper und passt sich dabei den unterschiedlichsten Belastungen an. Zwei aktuelle Forschungsarbeiten zeigen, wie komplex diese Anpassungsfähigkeit ist. Eine Studie mit mehr als 11.000 Menschen deutet darauf hin, dass stärkere Lichtexposition während der Nacht mit Veränderungen der Struktur und Funktion des Herzens [...]
Intervallfasten bei Typ-1-Diabetes: Ein begrenztes Essensfenster könnte die Blutzuckerkontrolle verbessern
Eine neue Studie von Forschern der University of Illinois Chicago liefert erste Hinweise darauf, dass zeitlich begrenztes Essen für bestimmte Erwachsene mit Typ-1-Diabetes eine interessante Ergänzung im Umgang mit ihrer Erkrankung sein könnte. Die Teilnehmer, die ihre Mahlzeiten innerhalb eines achtstündigen Zeitfensters einnahmen, erreichten nach sechs Monaten bessere Blutzuckerwerte als Teilnehmer, die ihre Kalorienzufuhr gezielt […]Eine neue Studie von Forschern der University of Illinois Chicago liefert erste Hinweise darauf, dass zeitlich begrenztes Essen für bestimmte Erwachsene mit Typ-1-Diabetes eine interessante Ergänzung im Umgang mit ihrer Erkrankung sein könnte. Die Teilnehmer, die ihre Mahlzeiten innerhalb eines achtstündigen Zeitfensters einnahmen, erreichten nach sechs Monaten bessere Blutzuckerwerte als Teilnehmer, die ihre Kalorienzufuhr gezielt [...]
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