Fällt es Ihnen schwer, einzuschlafen oder aufzuwachen? Manche Menschen leiden unter einer Störung namens Nicht-24-Stunden-Schlaf-Wach-Syndrom (auch ,,Non-24″ genannt), viele sind davon betroffen, ohne dass es ihnen bewusst ist. Ca. einer von drei Amerikanern kämpft mit einer Schlafstörung, auch in anderen Ländern wie Deutschland und Österreich ist etwa jeder Vierte davon betroffen. Manche dieser Leiden, wie […]
Permanent künstlichem Licht ausgesetzt sein, könnte schädlicher sein, als Sie bislang dachten
Unsere Welt wird 24 Stunden am Tag hell erleuchtet. Permanent künstlichem Licht ausgesetzt sein könnte jedoch mehr Auswirkungen auf die Gesundheit haben, als uns klar ist. Künstliches Licht hat die Welt auf verschiedenste Weise verändert. Menschen waren plötzlich nicht mehr von der Sonne abhängig, um produktiv zu sein: Arbeit, Freizeit und soziale Interaktionen waren nun […]
Neuropsychiatrische Störungen und die Rolle von Melatonin
Melatonin könnte laut einer aktuellen Studie, die im Egyptian Journal of Basic and Applied Sciences veröffentlicht wurde, eine realistische Option darstellen, um neuropsychiatrische Störungen zu behandeln. Melatonin, das auf natürliche Weise von der Zirbeldrüse hergestellt wird, ist ein Hormon, das anhand des circadianen Rhythmus, bzw. des 24 Stunden Schlaf-/Wach-Zyklus, des Körpers ausgeschüttet wird. Bei verschiedenen neuropsychiatrischen Störungen […]
Melatonin stellt sich bei der Vorbeugung von Migräne als effektiv heraus
Migräne und andere Arten von Kopfschmerzen sind schwer zu behandeln – sogar mit der besten modernen medizinischen Versorgung. Eine aktuelle Untersuchung legt nahe, dass Melatonin ein effektives Präventionsmittel sein könnte. Wenn Sie jemals unter Migräne litten, haben Sie diese Erfahrung vermutlich bis heute nicht vergessen. Obwohl es ein paar Medikamente gibt, die diesem Problem vorbeugen […]
Melatonin könnte der Schlüssel zum Jungbrunnen sein
Melatonin spielt im menschlichen Körper zahlreiche Rollen, und beeinflusst eine Reihe von physiologischen Systemen. Neue Beweise deuten an, dass dieses Hormon auch beim Anti-Aging eine Rolle spielen könnte. Egal ob Schmerzlinderung, Verbesserung der Fruchtbarkeit oder Unterstützung beim Abnehmen: Melatonin scheint das Wundermittel der Natur zu sein, das im Gegensatz zu anderen Mittelchen tief in Ihrem […]
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