Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’université du Surrey, de l’université de Caroline du Sud et de l’université centrale du Queensland suggère que la plupart de nos actions quotidiennes sont guidées par des habitudes plutôt que par des décisions conscientes. Publiée dans Psychology & Health, cette étude a révélé qu’environ deux tiers de […]Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l'université du Surrey, de l'université de Caroline du Sud et de l'université centrale du Queensland suggère que la plupart de nos actions quotidiennes sont guidées par des habitudes plutôt que par des décisions conscientes. Publiée dans Psychology & Health, cette étude a révélé qu'environ deux tiers de [...]
L’horloge circadienne des cellules continue de fonctionner même pendant une famine
Les cellules dotées d’une horloge moléculaire fonctionnelle sont mieux à même de s’adapter aux variations de l’apport en glucose et de se remettre plus rapidement d’une malnutrition prolongée, comme le montre une étude publiée dans eLife. Cette découverte aide à expliquer pourquoi les modifications du rythme circadien de l’organisme, telles que le travail de nuit […]Les cellules dotées d'une horloge moléculaire fonctionnelle sont mieux à même de s'adapter aux variations de l'apport en glucose et de se remettre plus rapidement d'une malnutrition prolongée, comme le montre une étude publiée dans eLife. Cette découverte aide à expliquer pourquoi les modifications du rythme circadien de l'organisme, telles que le travail de nuit [...]
L’insomnie et l’apnée du sommeil augmentent considérablement le risque de maladie cardiaque
Des chercheurs de la Yale School of Medicine (YSM) attirent l’attention sur un facteur important et évitable dans les maladies cardiovasculaires. Leurs conclusions suggèrent que l’amélioration du sommeil pourrait jouer un rôle beaucoup plus important dans la santé cardiaque que beaucoup ne le pensent. Dans une étude publiée dans le Journal of the American Heart […]Des chercheurs de la Yale School of Medicine (YSM) attirent l'attention sur un facteur important et évitable dans les maladies cardiovasculaires. Leurs conclusions suggèrent que l'amélioration du sommeil pourrait jouer un rôle beaucoup plus important dans la santé cardiaque que beaucoup ne le pensent. Dans une étude publiée dans le Journal of the American Heart [...]
Moins de 7 heures de sommeil pourraient raccourcir votre vie
Une bonne nuit de sommeil pourrait jouer un rôle plus important dans l’espérance de vie que beaucoup ne le pensent. De nouvelles recherches menées par l’Oregon Health & Science University suggèrent qu’un manque de sommeil régulier est associé à une durée de vie plus courte. Les résultats ont été publiés dans la revue SLEEP Advances. […]Une bonne nuit de sommeil pourrait jouer un rôle plus important dans l'espérance de vie que beaucoup ne le pensent. De nouvelles recherches menées par l'Oregon Health & Science University suggèrent qu'un manque de sommeil régulier est associé à une durée de vie plus courte. Les résultats ont été publiés dans la revue SLEEP Advances. [...]
Des scientifiques ont trouvé un moyen d’implanter des idées dans les rêves afin de stimuler la créativité.
La plupart des gens connaissent le conseil qui consiste à « dormir dessus » lorsqu’il s’agit de prendre des décisions difficiles. De nouvelles recherches suggèrent que ce conseil pourrait avoir un fondement scientifique. Alors que de nombreuses personnes rapportent avoir eu des idées révolutionnaires dans leurs rêves, les chercheurs ont jusqu’à présent eu du mal […]La plupart des gens connaissent le conseil qui consiste à « dormir dessus » lorsqu'il s'agit de prendre des décisions difficiles. De nouvelles recherches suggèrent que ce conseil pourrait avoir un fondement scientifique. Alors que de nombreuses personnes rapportent avoir eu des idées révolutionnaires dans leurs rêves, les chercheurs ont jusqu'à présent eu du mal [...]
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