Les horloges circadiennes qui contrôlent le rythme circadien sont liées à de nombreux systèmes importants dans les organismes vivants tels que les plantes, les champignons, les insectes et même les êtres humains. C’est pourquoi les perturbations de nos horloges circadiennes sont associées à des taux plus élevés de maladies chez l’homme, y compris certains types […]
Comment la consommation de fruits et légumes favorise le sommeil
Qu’il s’agisse de compter les moutons, d’utiliser des bruits blancs ou d’employer des couvertures de poids, les gens essaient d’innombrables façons d’améliorer leur sommeil. Cependant, un mauvais sommeil a de graves conséquences et affecte la santé cardiaque et métabolique, la mémoire, la capacité d’apprentissage, la productivité, l’équilibre émotionnel et même les relations interpersonnelles. Aujourd’hui, des […]
Les accouchements par césarienne sont associés à des nuits blanches et à des processus de récupération douloureux
De nouvelles recherches présentées lors de la réunion annuelle d’ANESTHESIOLOGY® 2025 suggèrent que les femmes qui accouchent par césarienne courent un risque plus élevé de ressentir une douleur intense qui interfère avec le sommeil et le fonctionnement quotidien, ainsi qu’un risque plus élevé de développer des troubles du sommeil. Lien entre les accouchements par césarienne […]
Manger pendant la journée peut être bénéfique pour la santé mentale
La nourriture peut-elle combattre la mauvaise humeur ? Une nouvelle étude apporte des preuves supplémentaires que les repas peuvent influencer la santé mentale, y compris l’ampleur des sautes d’humeur causées par la dépression et l’anxiété. Le moment de la prise alimentaire pourrait être crucial pour réduire les sautes d’humeur Des chercheurs du Brigham and Women’s […]
Le rôle de l’horloge circadienne dans le développement de l’acné
L’horloge circadienne joue un rôle de plus en plus reconnu dans la physiopathologie de l’acné. Bien que la recherche sur ce sujet en soit encore à ses débuts, les résultats actuels suggèrent que des perturbations du rythme circadien peuvent influencer le développement et la sévérité de l’acné par le biais d’effets sur les hormones, la […]
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