Les troubles du sommeil peuvent-ils contribuer aux maladies mentales ? Une nouvelle étude suggère que les troubles bipolaires et les perturbations du sommeil pourraient être liés. Autrefois appelé maniaco-dépression, le trouble bipolaire est une maladie mentale caractérisée par des cycles de manie et de dépression. Bien que cette maladie soit aujourd’hui mieux comprise, de nombreuses […]
Vous arrive-t-il de vous réveiller tôt, avant que votre alarme ne sonne ? Découvrez pourquoi cela se produit et s’il vaut mieux appuyer sur le bouton « snooze » ou se lever. Pour beaucoup, l’insomnie est synonyme d’incapacité à s’endormir. Cependant, l’incapacité à rester endormi et le réveil précoce sont également des types de troubles du sommeil […]
La position dans laquelle vous dormez peut être plus qu’une question de confort. De nouvelles recherches suggèrent que dormir sur le côté peut réduire le risque de maladies dégénératives. La plupart des gens ont une position de sommeil préférée. Jusqu’à récemment, les professionnels de la santé et le grand public pensaient que la façon de […]
Les chercheurs savent depuis longtemps que le rythme circadien change avec l’âge. De nouvelles données suggèrent que la baisse des niveaux de polyamine pourrait être liée à ce changement. Nos horloges circadiennes changent tout au long de notre vie. Alors que les jeunes ont tendance à bien dormir et à se sentir reposés, les personnes […]
Les gens sont souvent prompts à blâmer la mauvaise éducation des enfants pour leur mauvais comportement, mais les heures de coucher irrégulières peuvent être le coupable pour de nombreuses familles. Se plaindre des « enfants d’aujourd’hui » est un passe-temps qui remonte à des centaines, voire des milliers d’années. Cependant, il est prouvé que les enfants d’aujourd’hui […]
La conscience est l’un des plus grands mystères des neurosciences modernes. Chaque jour... [Read More][weiterlesen]
La plupart des gens savent que les saisons influencent notre humeur. Beaucoup se sentent p... [Read More][weiterlesen]
Des chercheurs ont découvert que la durée de la lumière du jour influence le niveau des... [Read More][weiterlesen]
