Lorsque nous dormons, nos yeux sont normalement fermés. Une équipe de chercheurs dirigée par Caroline Lustenberger, Sarah Meissner et Nicole Wenderoth du Neuronal Motion Control Laboratory de l’ETH Zurich a observé que la taille de la pupille fluctue constamment pendant le sommeil. La pupille pendant le sommeil Tantôt elle s’agrandit, tantôt elle se rétrécit ; […]
Selon une nouvelle étude de l’université du Surrey, la lumière enrichie en bleu peut améliorer la qualité du sommeil et l’activité diurne des personnes âgées vivant à domicile. Les chercheurs ont constaté que ce type de luminothérapie permettait d’augmenter l’activité diurne, d’avancer l’heure du coucher, de régulariser les habitudes de sommeil et d’améliorer la qualité […]
Bien que nous sachions quelles régions du cerveau sont activées pendant le sommeil paradoxal, nous en savons encore peu sur l’objectif de cette activité. Des chercheurs de l’Université de Berne et de l’Hôpital de l’Île ont découvert que l’activation des neurones de l’hypothalamus pendant le sommeil paradoxal régule le comportement alimentaire: lorsque cette activité est […]
Les causes de l’obésité sont complexes et influencées par de nombreux facteurs. Si la recherche a mis en évidence des liens entre le sommeil, les habitudes alimentaires et la prise de poids, les scientifiques ne sont pas encore certains du rôle du système circadien – l’horloge biologique – dans le façonnement des habitudes alimentaires. Cependant, […]
Quelques jours de travail de nuit suffisent à perturber les rythmes protéiques associés à la régulation de la glycémie, au métabolisme énergétique et aux réponses inflammatoires. Ces processus peuvent influencer le développement de maladies métaboliques chroniques. Les résultats d’une étude menée par des scientifiques de l’université de l’État de Washington et du Pacific Northwest National […]
Le bruit rose est souvent utilisé pour aider les gens à s'endormir, mais de nouvelles re... [Read More][weiterlesen]
Les adultes d'âge moyen et plus âgés qui ont tendance à être plus actifs le soir ont ... [Read More][weiterlesen]
Dans une étude, les participants ont effectué une séance d'entraînement intense après... [Read More][weiterlesen]
