È possibile dormire troppo. Uno studio condotto da ricercatori dell’University of Texas Health Science Center (UT Health San Antonio) dimostra che nove o più ore di sonno a notte sono associate a prestazioni cognitive inferiori. Ciò è ancora più vero per le persone affette da depressione. I risultati sono stati ottenuti esaminando la durata del […]
Gli “orologi” biologici sono cruciali per la salute dei muscoli e l’invecchiamento accelerato nei lavoratori a turni
Le cellule muscolari hanno un proprio orologio interno e, secondo una nuova ricerca, l’interruzione di questo orologio attraverso il lavoro a turni può avere effetti profondi sul processo di invecchiamento. Uno studio pubblicato nei Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) fornisce ulteriori prove degli effetti nocivi del lavoro a turni sulla salute. Orologio […]
Gli adolescenti che dormono più a lungo ottengono risultati migliori nei compiti cognitivi
I giovani che dormono più a lungo – e vanno a letto prima – dei loro coetanei tendono ad avere una migliore funzione cerebrale e a ottenere risultati migliori nei test cognitivi. È quanto hanno scoperto ricercatori del Regno Unito e della Cina. Tuttavia, lo studio condotto sui giovani statunitensi ha anche dimostrato che anche […]
Gravità dell’infarto e ritmo circadiano: Qual è il legame?
I ricercatori dell’UTHealth Houston hanno scoperto il meccanismo molecolare responsabile della diversa gravità degli attacchi cardiaci a seconda dell’ora del giorno. Questo potrebbe aprire la strada a trattamenti innovativi che si adattino al naturale ritmo circadiano. I risultati dello studio sono stati pubblicati su Nature. Come l’ora del giorno influisce sulla gravità di un attacco […]
Come gli orologi circadiani mantengono la loro precisione in ambienti mutevoli
Una nuova ricerca ha dimostrato come un semplice orologio circadiano abbia potenti capacità di filtrare il rumore, migliorando la nostra comprensione di come i circuiti biologici mantengano la loro precisione in ambienti naturali dinamici. Lo studio evidenzia la notevole capacità degli orologi circadiani di adattarsi alle fluttuazioni ambientali mantenendo la loro precisione. I risultati sono […]
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