Un nuovo studio ha scoperto che gli adolescenti che recuperano il sonno moderatamente – ma non eccessivamente – durante il fine settimana mostrano meno sintomi di ansia. I risultati mostrano che gli adolescenti che hanno dormito fino a due ore in più nei fine settimana rispetto ai giorni feriali hanno mostrato meno sintomi di ansia […]
Il cervello ha un ritmo nascosto – e le menti più intelligenti si sincronizzano con esso
Quando il cervello è sotto pressione, alcuni segnali neurali iniziano a oscillare in modo sincrono, proprio come un’orchestra ben preparata. Un nuovo studio condotto presso l’Università Johannes Gutenberg di Mainz (JGU) mostra per la prima volta la flessibilità con cui questa sincronia neurale si adatta alle diverse situazioni e che questa coordinazione dinamica è strettamente […]
I ricercatori tracciano la storia evolutiva dell’orologio circadiano nei cianobatteri moderni
Per comprendere meglio l’orologio circadiano dei cianobatteri moderni, un gruppo di ricercatori giapponesi ha studiato gli antichi sistemi di misurazione del tempo. Hanno studiato l’oscillazione delle proteine dell’orologio KaiA, KaiB e KaiC (proteine Kai) nei cianobatteri moderni e l’hanno confrontata con la funzione delle proteine Kai dei loro antenati. I risultati della ricerca sono stati […]
Come il nostro ritmo quotidiano può essere al tempo stesso forte e flessibile
La combinazione di modelli matematici ed esperimenti identifica la differenza nell’orologio molecolare dei neuroni master e slave della Drosophila. Questo risolve l’annoso mistero dei meccanismi molecolari responsabili delle proprietà paradossali dell’orologio circadiano (~24 ore) di robustezza (ritmi forti) e plasticità (adattamento flessibile). Come viene regolato il nostro ritmo quotidiano Dai minuscoli moscerini della frutta agli […]
La tempistica e la costanza delle attività portano a una migliore forma fisica
Alcune persone saltano giù dal letto nelle prime ore del mattino, mentre altre preferiscono un inizio di giornata più lento. Che vi alziate con un sorriso o con un gemito, gli scienziati sostengono che il vostro orologio interno, notocome ritmo circadiano, possa influenzare questo comportamento e molto altro. La tempistica delle attività può giocare un […]
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