Spesso si tende a dare la colpa ai cattivi genitori per i comportamenti infantili, ma l’orario di messa a letto irregolare potrebbe essere il colpevole per molte famiglie. Lamentarsi dei “bambini di oggi” è un passatempo che risale a centinaia, persino migliaia di anni fa. Tuttavia, è dimostrato che i bambini di oggi hanno più […]
L’obesità e altre sindromi metaboliche sono i disturbi più difficili da trattare. Tuttavia, una nuova ricerca suggerisce che il ripristino dei cicli del sonno può aumentare il metabolismo. L’obesità è diventata un’epidemia in molti paesi sviluppati. Tuttavia, risolvere i problemi medici alla base di questo e altri disturbi metabolici è più complicato di quanto sembri. […]
La speranza è stata restituita ai milioni di persone che soffrono di depressione: una nuova ricerca ha rivelato che la terapia della luce è altamente efficace, persino più del Prozac, nel trattamento della depressione maggiore non stagionale. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), la depressione è un disturbo mentale comune che colpisce circa 350 milioni […]
Studi sul comportamento di ricerca di droghe in individui con mutazioni genetiche chiave suggeriscono un legame tra ritmi circadiani e dipendenza. Dopamina. Serotonina. Melatonina. La maggior parte delle persone moderne conosce questi neurotrasmettitori, che svolgono un ruolo nel funzionamento di quasi tutte le cellule del nostro corpo, in particolare nei cicli del sonno. Questi ormoni […]
I medici hanno notato da tempo che i ritmi circadiani cambiano con l’invecchiamento. Una nuova ricerca suggerisce che ciò è dovuto all’azione di geni precedentemente sconosciuti. La maggior parte delle persone che hanno parenti anziani hanno notato che questi vivono secondo un ritmo diverso. Gli anziani tendono ad andare a letto presto, ad alzarsi presto […]
Il nostro orologio biologico controlla ben più del semplice sonno. Influisce su numerosi ... [Read More][weiterlesen]
Cacciano con abilità, reagiscono a ciò che li circonda e, di notte, sembrano entrare in ... [Read More][weiterlesen]
Non appena la sveglia smette di suonare, per molte persone inizia la routine mattutina: al... [Read More][weiterlesen]
