Secondo un nuovo studio dell’Università del Surrey, la luce blu può migliorare la qualità del sonno e l’attività diurna degli anziani che vivono a casa. I ricercatori hanno scoperto che questo tipo di terapia della luce porta a una maggiore attività diurna, ad andare a letto prima, a schemi di sonno più regolari e a […]
Sebbene si sappia quali regioni cerebrali si attivano durante il sonno REM, si sa ancora poco sullo scopo di questa attività. I ricercatori dell’Università di Berna e dell’Insel Hospital hanno scoperto che l’attivazione dei neuroni dell’ipotalamo durante il sonno REM regola il comportamento alimentare: quando questa attività viene soppressa nei topi, l’appetito diminuisce. Come il […]
Le cause dell’obesità sono complesse e influenzate da molti fattori. Sebbene la ricerca abbia evidenziato legami tra il sonno, le abitudini alimentari e l’aumento di peso, gli scienziati non sono ancora sicuri del ruolo del sistema circadiano – l’orologio biologico – nel plasmare le abitudini alimentari. Tuttavia, un nuovo studio condotto dai ricercatori della Brown […]
Bastano pochi giorni di lavoro notturno per alterare i ritmi proteici associati alla regolazione degli zuccheri nel sangue, al metabolismo energetico e alle risposte infiammatorie. Questi processi possono influenzare lo sviluppo di malattie metaboliche croniche. I risultati di uno studio condotto da scienziati della Washington State University e del Pacific Northwest National Laboratory forniscono nuove […]
Un nuovo studio ha esaminato i dati di oltre 1.000 lavoratori in un periodo di 10 anni. I lavoratori sedentari mostrano un aumento del 37% dei sintomi di insonnia. I dipendenti che non lavorano con orari tradizionali hanno il 66% di probabilità in più di dover “recuperare il sonno”. Secondo un nuovo studio guidato dalla […]
Una nuova analisi dello " Studio canadese sui comportamenti degli adolescenti " suggerisce... [Read More][weiterlesen]
Un farmaco chiamato sultiame potrebbe aiutare le persone affette da apnea ostruttiva del s... [Read More][weiterlesen]
Molti studenti hanno difficoltà ad addormentarsi presto, il che rende difficile alzarsi p... [Read More][weiterlesen]
