L’estate è arrivata e molte persone si concentrano maggiormente sul mantenimento di un peso sano per apparire al meglio durante la stagione. Per perdere peso non c’è motivazione migliore del dover indossare un costume da bagno. Tradizionalmente, il modo migliore per perdere chili è una combinazione di dieta/limitazione delle calorie ed esercizio fisico. Tuttavia, un […]
“Lettera all’editore di Elsevier”, pubblicata dal National Center for Biotechnology Information (NCIS). Lettera all’editore di Elsevier Melatonina, coronavirus, malattie cardiovascolari ed emergenza geriatrica: usiamo tutto ciò che abbiamo! All’Editore, Abbiamo letto con interesse il documento congiunto della Sezione di Cardiologia Geriatrica della Società Spagnola di Cardiologia relativo all’emergenza geriatrica e alla malattia infettiva da coronavirus-19 […]
Il modo in cui si posiziona il corpo quando si dorme è una decisione individuale basata sul livello di comfort personale. Sebbene le ricerche abbiano dimostrato che il sonno laterale è il modo più comune di riposare, questa non è certamente l’unica posizione vantaggiosa da prendere in considerazione. Ecco alcuni vantaggi di ciascuna posizione per […]
Gli studi scientifici che esaminano il ritmo circadiano e il processo decisionale hanno dimostrato che può esistere un momento ideale della giornata per prendere decisioni. Questo momento dipende in larga misura dal cronotipo personale di un individuo e dal suo orologio naturale. Oltre al fatto che il vostro specifico cronotipo ha un effetto sul processo […]
L’essere umano medio trascorre circa un terzo della sua vita dormendo. Tuttavia, non abbiamo ancora compreso appieno la funzione e l’importanza del sonno. Sebbene i ricercatori siano da tempo consapevoli dei processi ristorativi che il corpo subisce durante il sonno profondo, ciò che non è ancora chiaro è: perché dormiamo? Una cosa chiara è che […]
Una nuova analisi dello " Studio canadese sui comportamenti degli adolescenti " suggerisce... [Read More][weiterlesen]
Un farmaco chiamato sultiame potrebbe aiutare le persone affette da apnea ostruttiva del s... [Read More][weiterlesen]
Molti studenti hanno difficoltà ad addormentarsi presto, il che rende difficile alzarsi p... [Read More][weiterlesen]
