A insônia pode explicar por que adultos com traços de TDAH relatam menor qualidade de vida, de acordo com um novo estudo da Universidade de Southampton e do Netherlands Institute of Neuroscience. Na verdade, pelo menos uma em cada quatro pessoas com transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) relata sofrer de um distúrbio do sono, […]
Como duas horas extras de sono no fim de semana podem aliviar a ansiedade dos adolescentes
Um novo estudo descobriu que os adolescentes que dormem moderadamente – mas não excessivamente – no fim de semana apresentam menos sintomas de ansiedade. Os resultados mostram que os adolescentes que dormiram até duas horas a mais nos finais de semana do que nos dias de semana apresentaram menos sintomas de ansiedade do que aqueles […]
O cérebro tem um ritmo oculto – e as mentes mais inteligentes se sincronizam com ele
Quando o cérebro está sob pressão, certos sinais neurais começam a oscilar de forma sincronizada, como uma orquestra bem ensaiada. Um novo estudo realizado na Johannes Gutenberg University Mainz (JGU) mostra pela primeira vez a flexibilidade com que essa sincronia neural se adapta a diferentes situações e que essa coordenação dinâmica está intimamente ligada às […]
Como a cafeína afeta o cérebro durante o sono?
A cafeína não é encontrada apenas no café, mas também no chá, no chocolate, em bebidas energéticas e em muitos refrigerantes, o que a torna uma das substâncias psicoativas mais consumidas no mundo. Em um estudo publicado na Nature Communications Biology, uma equipe de pesquisadores da Université de Montréal obteve novos insights sobre como a […]
Dormir demais pode prejudicar o desempenho cognitivo, especialmente em pessoas com depressão
De fato, é possível dormir demais. Um estudo conduzido por pesquisadores do Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas (UT Health San Antonio) mostra que nove ou mais horas de sono por noite estão associadas a um desempenho cognitivo inferior. Isso é ainda mais verdadeiro para pessoas com depressão. As descobertas foram derivadas […]
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