De fato, é possível dormir demais. Um estudo conduzido por pesquisadores do Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas (UT Health San Antonio) mostra que nove ou mais horas de sono por noite estão associadas a um desempenho cognitivo inferior. Isso é ainda mais verdadeiro para pessoas com depressão. As descobertas foram derivadas […]De fato, é possível dormir demais. Um estudo conduzido por pesquisadores do Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas (UT Health San Antonio) mostra que nove ou mais horas de sono por noite estão associadas a um desempenho cognitivo inferior. Isso é ainda mais verdadeiro para pessoas com depressão. As descobertas foram derivadas [...]
A apneia do sono durante a fase REM está associada a alterações cerebrais ligadas à memória
De acordo com um estudo publicado on-line na Neurology®, a revista médica da Academia Americana de Neurologia, a apneia obstrutiva do sono, uma condição que causa baixos níveis de oxigênio durante o sono, está associada à degeneração de regiões do cérebro relacionadas à memória. O estudo constatou que as alterações no cérebro estavam fortemente relacionadas […]De acordo com um estudo publicado on-line na Neurology®, a revista médica da Academia Americana de Neurologia, a apneia obstrutiva do sono, uma condição que causa baixos níveis de oxigênio durante o sono, está associada à degeneração de regiões do cérebro relacionadas à memória. O estudo constatou que as alterações no cérebro estavam fortemente relacionadas [...]
A apneia do sono durante a fase REM está associada a alterações cerebrais ligadas à memória
De acordo com um estudo publicado on-line na Neurology®, a revista médica da Academia Americana de Neurologia, a apneia obstrutiva do sono, uma condição que causa baixos níveis de oxigênio durante o sono, está associada à degeneração de regiões do cérebro relacionadas à memória. O estudo descobriu que as alterações no cérebro estavam fortemente relacionadas […]De acordo com um estudo publicado on-line na Neurology®, a revista médica da Academia Americana de Neurologia, a apneia obstrutiva do sono, uma condição que causa baixos níveis de oxigênio durante o sono, está associada à degeneração de regiões do cérebro relacionadas à memória. O estudo descobriu que as alterações no cérebro estavam fortemente relacionadas [...]
Adolescentes que dormem mais tempo têm melhor desempenho em tarefas cognitivas
Os jovens que dormem mais – e vão para a cama mais cedo – do que seus colegas tendem a ter melhor função cerebral e melhor desempenho em testes cognitivos. Foi o que descobriram pesquisadores do Reino Unido e da China. No entanto, o estudo com jovens nos EUA também mostrou que mesmo aqueles com […]Os jovens que dormem mais - e vão para a cama mais cedo - do que seus colegas tendem a ter melhor função cerebral e melhor desempenho em testes cognitivos. Foi o que descobriram pesquisadores do Reino Unido e da China. No entanto, o estudo com jovens nos EUA também mostrou que mesmo aqueles com [...]
Associação entre proporções mais baixas de determinadas fases do sono e alterações cerebrais associadas à doença de Alzheimer
Uma nova pesquisa indica que proporções menores de determinados estágios do sono estão associadas à redução do volume cerebral em regiões vulneráveis ao desenvolvimento da doença de Alzheimer ao longo do tempo. Os resultados mostram que indivíduos com proporções menores de tempo gasto em sono profundo e sono de movimento rápido dos olhos apresentaram volumes […]Uma nova pesquisa indica que proporções menores de determinados estágios do sono estão associadas à redução do volume cerebral em regiões vulneráveis ao desenvolvimento da doença de Alzheimer ao longo do tempo. Os resultados mostram que indivíduos com proporções menores de tempo gasto em sono profundo e sono de movimento rápido dos olhos apresentaram volumes [...]
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