Seu ritmo diário pode ser mais importante para a saúde do cérebro do que se pensava. Adultos mais velhos com padrões de atividade mais fracos e mais interrompidos tinham uma probabilidade muito maior de desenvolver demência do que aqueles com rotinas estáveis. Um pico de energia diário mais tardio também foi associado a um risco […]Seu ritmo diário pode ser mais importante para a saúde do cérebro do que se pensava. Adultos mais velhos com padrões de atividade mais fracos e mais interrompidos tinham uma probabilidade muito maior de desenvolver demência do que aqueles com rotinas estáveis. Um pico de energia diário mais tardio também foi associado a um risco [...]
A privação do sono pode ter um efeito antidepressivo?
A maioria das pessoas que já fez uma noite inteira está familiarizada com essa sensação de “exaustão e superexcitação”. Embora o corpo esteja extremamente cansado, o cérebro se sente eufórico, atordoado e quase tonto. Os neurobiólogos da Northwestern University foram os primeiros a descobrir o que causa esse efeito de “embriaguez”. Em um estudo, os […]A maioria das pessoas que já fez uma noite inteira está familiarizada com essa sensação de "exaustão e superexcitação". Embora o corpo esteja extremamente cansado, o cérebro se sente eufórico, atordoado e quase tonto. Os neurobiólogos da Northwestern University foram os primeiros a descobrir o que causa esse efeito de "embriaguez". Em um estudo, os [...]
Estudo mostra que a apneia do sono não tratada dobra o risco da doença de Parkinson
Novas descobertas sugerem que as pessoas que não procuram tratamento para a apneia obstrutiva do sono têm um risco maior de desenvolver a doença de Parkinson. O uso de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) pode reduzir esse risco ao melhorar a qualidade do sono e manter um fluxo de ar constante durante toda […]Novas descobertas sugerem que as pessoas que não procuram tratamento para a apneia obstrutiva do sono têm um risco maior de desenvolver a doença de Parkinson. O uso de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) pode reduzir esse risco ao melhorar a qualidade do sono e manter um fluxo de ar constante durante toda [...]
A doença de Alzheimer pode ser desencadeada por um ciclo de sono-vigília perturbado
A doença de Alzheimer geralmente perturba os hábitos diários de uma pessoa. Distúrbios do sono, agitação e cochilos frequentes durante o dia são sinais comuns de alerta precoce. Em estágios mais avançados, os pacientes geralmente sofrem de “sundowning”, um período de maior confusão e inquietação que tende a ocorrer à noite. Esses padrões sugerem uma […]A doença de Alzheimer geralmente perturba os hábitos diários de uma pessoa. Distúrbios do sono, agitação e cochilos frequentes durante o dia são sinais comuns de alerta precoce. Em estágios mais avançados, os pacientes geralmente sofrem de "sundowning", um período de maior confusão e inquietação que tende a ocorrer à noite. Esses padrões sugerem uma [...]
Comer durante o dia pode ser bom para a saúde mental
A comida pode combater o mau humor? Um novo estudo fornece mais evidências de que a hora das refeições pode influenciar a saúde mental, inclusive a extensão das mudanças de humor causadas pela depressão e ansiedade. O momento da ingestão de alimentos pode ser crucial para reduzir as mudanças de humor Pesquisadores do Brigham and […]A comida pode combater o mau humor? Um novo estudo fornece mais evidências de que a hora das refeições pode influenciar a saúde mental, inclusive a extensão das mudanças de humor causadas pela depressão e ansiedade. O momento da ingestão de alimentos pode ser crucial para reduzir as mudanças de humor Pesquisadores do Brigham and [...]
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