Um novo estudo examinou dados de mais de 1.000 trabalhadores em um período de 10 anos. Os trabalhadores sedentários apresentam um aumento de 37% nos sintomas semelhantes aos da insônia. Os funcionários que não trabalham em horários tradicionais têm 66% mais chances de ter que “recuperar o sono”. As pessoas que ficam muito tempo sentadas […]
Os smartwatches podem ajudar a prever a depressão?
A pandemia do coronavírus também desencadeou uma pandemia de doença mental. Em todo o mundo, aproximadamente um bilhão de pessoas sofrem de várias doenças psiquiátricas. A Coreia é um dos casos mais graves, com cerca de 1,8 milhão de pacientes que sofrem de depressão e transtornos de ansiedade, e o número total de pacientes com […]
Os smartwatches podem ajudar a prever a depressão?
A pandemia do coronavírus também desencadeou uma pandemia de doença mental. Cerca de um bilhão de pessoas em todo o mundo sofrem de várias doenças psiquiátricas. A Coreia é um dos piores casos, com cerca de 1,8 milhão de pacientes que sofrem de depressão e transtornos de ansiedade, e o número total de pacientes com […]
Estudo relaciona a comunicação entre o fígado e o cérebro aos hábitos alimentares diários
As pessoas que trabalham no turno da noite ou que trabalham em horários irregulares e se alimentam em horários irregulares são mais propensas a ganhar peso e a ter diabetes, provavelmente devido a hábitos alimentares que não se alinham com a luz natural do dia e com os horários habituais das refeições. Mas é possível […]
Como o jet lag pode afetar negativamente seu metabolismo
Você já se sentiu preguiçoso e desconfortável depois de um voo de longa distância ou de um turno noturno? Um novo estudo da Universidade de Surrey e da Universidade de Aberdeen demonstrou que as interrupções em nosso relógio interno, como as que ocorrem com o jet lag, afetam nosso metabolismo, embora em menor grau do […]
