Seja para se sair bem em uma entrevista de emprego, conhecer alguém pela primeira vez ou lidar com um desafio inesperado, o sucesso muitas vezes depende da sua capacidade de adaptar seu comportamento. Em algumas situações, adaptar-se rapidamente pode até ser uma questão de sobrevivência. Mas como o cérebro sabe quando é hora de abandonar […]
Uma equipe de pesquisa da Charité – Universitätsmedizin Berlin desenvolveu um método para determinar o relógio biológico individual de uma pessoa usando apenas alguns folículos capilares. Os resultados, publicados na revista PNAS, são considerados um avanço significativo para o campo da medicina circadiana. Essa área de pesquisa examina como os ritmos biológicos diários influenciam a […]
Pesquisadores da Faculdade de Medicina Yong Loo Lin da Universidade Nacional de Cingapura (NUS Medicine) descobriram que a cafeína pode ajudar a restaurar um tipo específico de memória que é prejudicado pela privação do sono. Os resultados, publicados na revista Neuropsychopharmacology, mostram como a cafeína atua em uma via cerebral específica envolvida na memória social […]
Todas as manhãs, um programa biológico precisamente coordenado se inicia no corpo humano. Mesmo antes de estarmos totalmente acordados, os níveis de cortisol aumentam, a temperatura corporal se altera, o metabolismo é ativado e certos genes são ativados, enquanto outros são desativados. À noite, por outro lado, ocorrem processos de reparação, o sistema imunológico funciona […]
Quando o jejum intermitente se tornou a última moda entre as estrelas de Hollywood, os céticos duvidavam da ideia de pular refeições. Mas uma pesquisa da Universidade da Geórgia sugere que as celebridades talvez não estivessem tão erradas assim. O estudo descobriu que um tipo específico de restrição alimentar pode reduzir o risco de diabetes […]
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