Uma nova análise do Estudo Canadense sobre Comportamentos Adolescentes sugere que adolescentes e jovens adultos que tomam suplementos pré-treino — incluindo produtos como Bang!, Jack3D e C4 — têm uma probabilidade muito maior de sofrer de duração de sono extremamente curta. Os pesquisadores examinaram dados de mais de 1.000 participantes com idades entre 16 e […]
Um medicamento chamado sultiamida pode ajudar pessoas com apneia obstrutiva do sono a respirar mais facilmente à noite e a dormir melhor em geral. As conclusões são resultado de um ensaio clínico europeu no qual a Universidade de Gotemburgo desempenhou um papel fundamental. Os pesquisadores afirmam que os resultados abrem a possibilidade de tratamento medicamentoso […]
Muitos estudantes têm dificuldade em adormecer cedo, o que torna difícil acordar para as aulas matinais. A razão para isso está na biologia. Durante a puberdade, o relógio interno do corpo atrasa naturalmente, o que significa que os adolescentes se sentem mais acordados à noite do que os adultos. Devido a essa mudança, muitos adolescentes […]
Um novo estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Surrey, da Universidade da Carolina do Sul e da Universidade Central de Queensland sugere que grande parte do que fazemos todos os dias é guiado por hábitos, e não por decisões conscientes. Publicado na revista Psychology & Health, o estudo descobriu que cerca de dois terços […]
As células com um relógio molecular funcional são mais capazes de se adaptar às mudanças no fornecimento de glicose e se recuperam mais rapidamente da desnutrição prolongada, conforme demonstrado em um estudo publicado na eLife. Essa descoberta ajuda a explicar por que mudanças no ritmo circadiano do corpo, como trabalho noturno e jet lag, podem […]
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