Nosso corpo segue um ritmo diário. A atividade e o repouso se alternam; ficamos mais ativos em determinados momentos do dia e voltamos a um estado de repouso em outros momentos. Esse padrão não é aleatório. Ele está ligado ao nosso relógio biológico e ao ritmo de inúmeras funções corporais. Mas será que nosso ritmo […]








