Obwohl zahlreiche Untersuchungen belegen, dass Kinder viel Schlaf brauchen, um zu gedeihen, legt eine neue Studie nahe, dass Blei einen enormen Einfluss auf den Schlaf unserer Jüngsten haben könnte. Sowohl Schlafentzug als auch Bleiexposition haben erhebliche Auswirkung auf die Entwicklung von Kindern. Jedoch könnte, wie eine aktuelle Studie von Penn Medicine andeutet, Bleiexposition eine Hauptursache […]
Die meisten Menschen kennen die vielen Faktoren, wie eine ungesunde Ernährung und Lethargie, die zu Gewichtszunahme und Fettsucht führen. Die Wissenschaft hat jetzt jedoch ungenügend Schlaf als wichtigen Faktor für Übergewicht ausfindig gemacht. Alle Altersgruppen spüren die Auswirkung von zu wenig Schlaf Fettsucht ist eine kontinuierlich wachsende Epidemie. Die Centers for Disease Control geben an, […]
Stellen Sie sich vor, wie es wäre, wenn Sie jede Nacht nur vier Stunden schlafen und dennoch frisch und munter aufwachen würden. Auch wenn dies für die Mehrheit der Bevölkerung nicht die Norm ist, gibt es eine kleine Gruppe von Menschen, für die dies die Realität darstellt. Es ist eine allgemein angenommene Tatsache, dass die durchschnittliche Person […]
Laut einer aktuellen Studie könnte Schlafentzug Ihre Insulinsensitivität beeinflussen. Zudem könnten Ihre Blutzuckerwerte bei Ihren biologischen Rhythmen verheerenden Schaden anrichten. Jeder auf der Welt hat eine innere Uhr, die ihm signalisiert, wann er schlafen und aufwachen sollte. Bekannt als „circadianer Rhythmus,“ handelt es sich hierbei um einen biologischen und eigenständigen Prozess, der die Hinweise aus unserer Umwelt […]
Studien im Bereich der Chronobiologie legen nahe, dass zu wenig Schlaf krebserregend ist. Eine aktuelle Untersuchung zeigt, dass das Risiko für Prostatakrebs davon besonders beeinflusst sein könnte. Die Weltgesundheitsorganisation und andere bedeutende medizinische Verbände sehen seit langem Unterbrechungen des circadianen Rhythmus als Karzinogen, bzw. als krebserregend, an. Mehrere verschiedene Arten von Krebs wurden mit Schichtarbeit, […]
Ein Forschungsteam unter der Leitung von Wissenschaftlern mehrerer japanischer Institution... [Read More][weiterlesen]
Rosa Rauschen wird häufig verwendet, um Menschen beim Einschlafen zu helfen, aber neue Fo... [Read More][weiterlesen]
Erwachsene mittleren Alters und ältere Menschen, die abends tendenziell aktiver sind, wei... [Read More][weiterlesen]
