Wie wir schlafen und wieviel Schlaf wir benötigen, sind Dinge in unserem Leben, die einem Wandel unterworfen sind, da sich der Schlaf an die Veränderungen unserer circadianen Rhythmen anpasst, ein Umstand, den das Älterwerden mit sich bringt. Mussten Sie jemals lachen, wenn Sie den Spruch ‚schlafen wie ein Baby‘ hörten? Haben Sie sich jemals an Ihre Kindheit zurück erinnert […]
Zwischen Hypertonie, bzw. Bluthochdruck, und Typ-2-Diabetes wurde in Studien immer wieder ein Zusammenhang festgestellt. Auch wenn Änderungen der Lebensgewohnheiten dabei helfen, diese Krankheiten zu therapieren (z.B. durch mehr Sport und eine bessere Ernährung), muss noch ein Medikament gefunden werden, das beides behandelt. Eine aktuelle Studie im Bereich der Chronopharmakologie legt jedoch nahe, dass Medikamente gegen Bluthochdruck […]
Fettleibigkeit ist in den Vereinten Staaten sowie in vielen Ländern der westlichen Welt ein großes Problem. Mehr als ein Drittel aller erwachsenen US-Amerikaner leidet an dieser Gesundheitsstörung und den damit verbundenen Krankheiten. Obwohl Wissenschaftler seit Jahren versuchen, Fettsucht zu verstehen, bleiben effektive Behandlungsmethoden noch immer schwer fassbar. Eine neue Chronobiologiestudie legt jedoch nahe, dass übergewichtige Menschen Gewicht […]
Es kommt auf den richtigen Zeitpunkt an. Bei nichts anderem gilt dies so sehr, wie bei der circadianen Biologie. Nach dem menschlichen Körper könnte man seine Uhr stellen, wenn dieser gesund ist, diese komplexen Rhythmen können jedoch durch Krankheiten gestört werden. Bei manchen Beschwerden kann das Identifizieren dieser veränderten inneren Uhren der Schlüssel zu neuen […]
Viele Menschen nehmen regelmäßig Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke zu sich. Kaffee wird als soziales Schmiermittel bezeichnet, da viele Geschäftsabschlüsse und Beziehungen über einer dampfenden Tasse aufgebaut wurden. Eine Tasse Kaffee am Nachmittag oder Abend könnte jedoch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben, wovon Koffeinliebhaber gar nichts wissen. Wie Koffein den circadianen Rhythmus beeinflusst Ihr […]
Ein Forschungsteam unter der Leitung von Wissenschaftlern mehrerer japanischer Institution... [Read More][weiterlesen]
Rosa Rauschen wird häufig verwendet, um Menschen beim Einschlafen zu helfen, aber neue Fo... [Read More][weiterlesen]
Erwachsene mittleren Alters und ältere Menschen, die abends tendenziell aktiver sind, wei... [Read More][weiterlesen]
