Die Forschung hat gezeigt, dass Melatonin bei der Gesundheit von Darmmikroben und ihrem circadianen Rhythmus ein wichtiger Spieler sein könnte. Das alte Sprichwort sagt uns: „Du bist, was du isst“. Auch wenn das nicht ganz der Wahrheit entspricht, sind unsere Verdauungsorgane ein wichtiger Bestandteil unserer physischen und emotionalen Gesundheit. Das, was wir essen, ernährt nicht […]Die Forschung hat gezeigt, dass Melatonin bei der Gesundheit von Darmmikroben und ihrem circadianen Rhythmus ein wichtiger Spieler sein könnte. Das alte Sprichwort sagt uns: „Du bist, was du isst“. Auch wenn das nicht ganz der Wahrheit entspricht, sind unsere Verdauungsorgane ein wichtiger Bestandteil unserer physischen und emotionalen Gesundheit. Das, was wir essen, ernährt nicht [...]
Wie sich Leistungssport den circadianen Rhythmus zu Nutze macht, um Goldmedaillen zu gewinnen
Beim Leistungssport kann die Liebe zum Detail den entscheidenden Unterschied machen. Circadane Rhythmen sind eine wichtige Komponente, auf die man achten sollte. Eine Goldmedaille zu gewinnen hängt nicht nur vom Talent ab; Athleten trainieren Jahrzehnte lang mit einer Vielzahl von Mitarbeitern und planen jeden Aspekt ihrer Leistung und ihrer Gesundheit, um sicherzugehen, dass sie dann […]Beim Leistungssport kann die Liebe zum Detail den entscheidenden Unterschied machen. Circadane Rhythmen sind eine wichtige Komponente, auf die man achten sollte. Eine Goldmedaille zu gewinnen hängt nicht nur vom Talent ab; Athleten trainieren Jahrzehnte lang mit einer Vielzahl von Mitarbeitern und planen jeden Aspekt ihrer Leistung und ihrer Gesundheit, um sicherzugehen, dass sie dann [...]
Darmbakterien und psychische Gesundheit: ein weiterer Zusammenhang
Haben Sie Stress? Eine aktuelle Untersuchung, die an Medizinstudenten durchgeführt wurde, bevor sie mehrere Prüfungen ablegten, deutet an, dass ein einfaches rezeptfreies Ergänzungsmittel Stress erträglicher und weniger belastend machen könnte. Wenn es in der modernen Welt eine Konstante gibt, dann ist es Stress. Die American Psychological Association hat Stress als Epidemie und große Gefahr für […]Haben Sie Stress? Eine aktuelle Untersuchung, die an Medizinstudenten durchgeführt wurde, bevor sie mehrere Prüfungen ablegten, deutet an, dass ein einfaches rezeptfreies Ergänzungsmittel Stress erträglicher und weniger belastend machen könnte. Wenn es in der modernen Welt eine Konstante gibt, dann ist es Stress. Die American Psychological Association hat Stress als Epidemie und große Gefahr für [...]
Neue Studie findet einen Zusammenhang zwischen Bakterien im Magen und PTBS
PTBS stellt für die moderne Medizin eine Herausforderung dar, weshalb viele mit den lähmenden Symptomen zu kämpfen haben. Neue Untersuchungen legen nahe, dass Bakterien im Magen eine wichtige Rolle spielen könnten. PTBS steht für posttraumatisches Stresssyndrom, eine Erkrankung, die auftritt, nachdem Menschen eine schwerwiegende psychische Verletzung oder ein Trauma erlebt haben. Jene, die darunter leiden, […]PTBS stellt für die moderne Medizin eine Herausforderung dar, weshalb viele mit den lähmenden Symptomen zu kämpfen haben. Neue Untersuchungen legen nahe, dass Bakterien im Magen eine wichtige Rolle spielen könnten. PTBS steht für posttraumatisches Stresssyndrom, eine Erkrankung, die auftritt, nachdem Menschen eine schwerwiegende psychische Verletzung oder ein Trauma erlebt haben. Jene, die darunter leiden, [...]
Vielflieger aufgepasst: Zu häufiges Verreisen hat Konsequenzen
Die moderne Menschheit ist so mobil wie noch nie zuvor. Es gab einmal eine Zeit, in der die meisten Leute sich nicht weit von ihrem Geburtsort weg bewegten, mittlerweile können wir jedoch zum Preis eines Flugtickets verschiedene Länder und sogar Kontinente bereisen. Diese Hypermobilität hat sowohl das Geschäftsleben als auch die Freizeitgestaltung erleichtert; Forscher im Bereich […]Die moderne Menschheit ist so mobil wie noch nie zuvor. Es gab einmal eine Zeit, in der die meisten Leute sich nicht weit von ihrem Geburtsort weg bewegten, mittlerweile können wir jedoch zum Preis eines Flugtickets verschiedene Länder und sogar Kontinente bereisen. Diese Hypermobilität hat sowohl das Geschäftsleben als auch die Freizeitgestaltung erleichtert; Forscher im Bereich [...]
